Wasze sposoby na uspokojenie.

Macie jakieś? Przypomnijcie sobie jakiś naprwadę stresujący czas (nie moment, ale jakiś trochę dłuższy). Jak się uspokajaliście?

ciężka muzyka na full i alkohol, przeplatane aktywnością fizyczną o wielkim nasileniu :D

ojej, a jakieś inne? :P

Sprzatam - pozyteczne rozladowanie energii,mysli...a w domu czysto! Albo wychodze do kolezanki i gadamn gadam gadam.

:) jeszcze jakieś? może ktoś pali żeby się uspokoić?

ja tez sprzatam :D ale to jak mam wqrwa na maksa ;)

i słuchałam spokojnej muzyki

to dzielne jesteście kobiety, chyba, że to był taki w miarę lekki stres. ja już nie daję sobie rady z nerwami, chciałabym się jakoś wyciszyć. nawet przeszło mi przez myśl palenie, ale to przecież głupota, bo to niezdrowe.

Biore tabletke na uspokojenie albo pale papierosa

a jednak ktoś pali. mi to wydaje się ostatnim ratunkiem. :( a jakie to tabletki, tak z ciekawości?

hm?

żadnych tabletek..chcesz skonczyc jak Presley? to osłabia serce..

a co robicie jak wam zle na duszy, strasznie wam smutno i zyc sie nie chce?

Ja miałam dzisiaj właśnie taki dzień:/ młyn w pracy, nic nie zjadłam nawet, opierdol od kierowniczki ehhh. No i jak to rozładowywuję? oglądam śmieszne filmy na youtube żeby się pośmiać i rozładować stres. Dzisiaj obejrzałam panią Baśke z BMW za SMS:D i mi już lepiej

szprota, proszę, jak chcesz to załóż sobie temat... no tak, też nie chcę tabletek. zresztą brałam takie ziołowe, nie pomogły, to placebo. a do ostatniej osoby- widzisz, ale to jest po prostu nerwowy dzień, ja mówię o czymś troszkę innym.

to samo co koncentrujac sie na paleniu mozesz osiagnac jedzac marchewke

więc dlaczego tyle osób tak twierdzi?

bo zapalajac i koncentrujac sie na paleniu ODWRACAJA UWAGE od problemu, LOGICZNE nie? wez jablko i zacznij je obierac jak dojdziesz do konca spojrzysz na problem ktory cie wqrwil z dystansu.

Racja, logiczne. Tylko, że paląc jest to prostsze, bo się w pewien sposób uzależniasz i łatwiej wtedy skupić się na tym, a nie na sytuacji stresowej.

Johny Walker

Ale papierosy kosztuja , wiec do dola ,ktory sie i tak ma trzeba doliczyc jeszcze dol braku kasy bo sie wydaje na fajki. Na takiego prawdziwego dola - prawe depresyjnego nie podziala nic , zadne odwrocenie uwagi. Tego dola trzeba wyjasnic, dojsc z nim do porozumienia.pPsycholog...? A jaki masz problem?

A nieważne, po prostu stres. Nie chcę się pakować w palenie, bo to jednak szkodliwe. Ale gdyby miało mnie to uspokoić, to przemyślę sprawę... :(

Co ty z tymi fajkami??? Ile masz lat? Dwanascie? Papierosy uspokoja kogos kto ma nalog ich palenia . Tak jak czekolada uspokoi kogos kto ma nalog jedzenie czekolady. Cyhba nie masz zadnego problemu tylko szukasz pretekstu do zapalenia papierosa: W takim razie pal - przemysl tytoniowy sie ucieszy :)

Masz prawo tak sądzić, miło, że poświęciłaś mi chwilę.

Niestety mi pomaga w takich chwilach tylko zapalenie papierosa i wiązanka pełna piii pii piii w myślach ;)

ucieczka w sen, tabletki na uspokojenie,najlepsze dla mnie byloby czuc wsparcie w przyjaciolce,ale takiej nie mam:(

dziękuję za kolejne odpowiedzi. czyli coś jest w tych papierosach. :) a co do ostatniego posta, ja wsparcie mam, ale nie mogę uspokoić dostatecznie wewnętrznego rozedrgania.