1,5 kg w 10 dni...

Słuchajta czy uda mi się schudnąć tak kilo, półtora do 30 października, jeśli będę jadła śniadanie i obiadokolacje tylko? Nigdy w życiu się nie odchudzałam... Zawsze byłam za chuda, a tu się okazało, że sukienka kupiona dwa tygodnie temu zrobiła się...przyciasna... :( HELP! Bo jestem zielona w temacie...

Wiesz, później to już mi nie zależy. "P Bylem się w moją szałową suknię wbiła. To był ostatni egzemplarz i na większy rozmiar nie wymienię, niestety... :( Gdybym miała jakieś zmartwienie, to bym w mig schudła... :P Wiem, mądra to nie jestem :P

A co tak nagle zaczęłaś tyć???

Od leków i witamin. Trochę trwało nim przybrałam te 3 kilo... Więc boję się, że zrzucenie też potrwa...

ans na szybki spadek. Ludzie po lekach latami się odchudzają i najczęściej im nie wychodzi.

schudnac 3 kg wystarczy dieta ok 800-1000 kcal i powiedzmy dziennie 1.5-2 godzin intensywnych cwiczen