Niedobór magnezu- jaki preparat polecacie?

Mam niedobór magnezu. Jaki preparat celem uzupełnienia polecacie> Po jakim czasie stosowania objawy powinny sie zmniejszyc/zniknać? Kawę odstawiłam juz jakies 2 miesiace temu. A objawy to: nocne skurcze, drganie powieki, zaburzenia rytmu serca( co jakis czas mocniejsze uderzenia)).

??w sumie to jakie??

jak to jaki ?? magnez z wit B6 Zdrowit

nac

jest najlepszy. ma tez potas. potasu czesto brakuje razem z magnezem

dokładnie, chciałam to napisać, aspargin jest jak dla mnie najlepszy

banany ,zadne sztuczne badziewia

Ja polecam Zechsal Żel Mineralny, tutaj masz magnez w najczystszej formie. Mi pomógł!!!!

KUP ZA 6 ZŁ MGB6 - SUPER,BIORE OD LAT - MAGNEZ I JESZCZE WIT. B6 - NAJLEPSZY

dojelitowe MAGNEB6 lub SLOWMAGB6,optymalne wchłanianie...

pietruszka łyżeczka dziennie banany ogulnie to warzywa i owoce ma je skorupki jajek zaweraja okóło 30 różnych minerałów naturalne centrów i o wiele tańsze

Dla mnie numerem jeden jest zdecydowanie ten magnez http://www.doz.pl/apteka/p64950-Chelato_Magnez_Medica__witamina_B6_kapsulki_30_sztuk Polecam bo tutaj tez przyjmuje sie tylko 1 kapsułkę dziennie.

Zgadzam sie z Viktorią. To największa dawka magnezu i co wazne mnie równiez polecił go lekarz.

gorzka czekolada wedla

skorupki jajek

Ja mogę polecić z czystą odpowiedzialnością Chela Mag B6. Brałam te tabletki i w sumie nadal biorę bo miałam niedobory magnezu i do tego częste skurcze nóg. Mięsnie mnie bolały cały czas, a teraz już mi przechodzi. Jest ok :)

To fakt, powinniśmy dbać o odpowiedni poziom magnezu w naszym organizmie, ponieważ pełni on sporo ważnych funkcji. Magnez jest obecny w przemianach enzymatycznych i energetycznych (np. w spalaniu węglowodanów i tłuszczów), stanowi budulec mięśni szkieletowych i kości oraz niezbędny jest do prawidłowego funkcjonowania mięśnia sercowego. Tutaj znajduje się ciekawy tekst dotyczący magnezu oraz wapnia, myślę, że warto zajrzeć - http://www.doppelherz.pl/wiedza/magnez-i-wapn.html ;)

Ja osobiście z własnego doświadczenia mogę polecić Chela-mag b6 olimpu. Miałam uporczywe skurcze łydek kilka razy w tygodniu, najczęściej łapały mnie w nocy. Brałam jakis preparat z magnezem, ale po tygodniu zaczął mnie boleć brzuch po nim. Po reklamie trafiłam na chelat i bardzo dobrze na mnie zadziałał. Po skurczach nie ma śladu :)

Marzenka ja też trafiłam na ten preparat. I super, bo wcześniejszy, bodajże aspargin mi nie pomagał, bo się słabo wchłania. Chela-mag b6 wyeliminował u mnie mega irytującą dolegliwość - drganie powiek i mimowolne skurcze w mniej niż2 tygodnie :)

Zdecydowanie nie polecam Neomag forte - brałam przez 2 miesiące i zero porawy - skurcze łydek dalej mnie łapały. Zmarnowałam tylko czas i nerwy popsułam.

Zerknijcie jeszcze też na tą stronkę https://slowoseniora.pl/nieoceniona-rola-magnezu-w-organizmie-kazdego-czlowieka/ Jesli chodzi o mnie to bardzo wiele rzeczy mi wyjaśniła.

Ostatnio Laktomag B6 dlatego ze jest lekiem i polecila i go przyjaciólka farmaceutka. Stosowałam inne  i skurcze nie ustępowały, a po tym jak ręka odjął. Widocznie prawdą jest że suplementy nie są tak dobre jak leki m bo zwykle na to nie patrzylam i kupowałam takie rozpuszczalne a to suplementy zawse były . Laktomag  ktory mi poleciła zdecydowanie  mnie przekonał , nie ma co wydawać pieniedzy na byle jakie preparaty bo nie pomagaja, lek to lek , dlatego i ja zaczęłąm stosować i dzieciom tez zaczełam podawać i przestały narzekać na bóle nóg . To jest pomocne http://amara.pl/produkt/laktomag-b6/

Ja suplementuję Cytrynian Magnezu+B6 z Laventi. Dobra cena za 100 tabletek, czuję się zdecydowanie lepiej:)