co ubrac na wieczorne bieganie?

witam, mam pytanko do was. Mam ochote zaczac biegac dla poprawy kondycji. Ale mam taka mozliwosc tylko wieczorami, ok 19. Wiem ze jest juz wtedy dosc zimno ale nie raz widzialam jak inni to robia o tej porze. Kiedys bylam w tym dobra, chcialabym wrocic do tego sportu. A nie biegam od kilku lat. I wlasnie nie wiem co zalozyc na takie temperatury. Moze podeslecie mi jakis link z allegro albo podpowiecie jak sie ubrac??Nie mam w szafie zadnych dresow ktore by sie do tego nadawaly... Z gory dzieki na pomoc:)

pamiętaj ubierz majtki

Nie mowi sie ani nie pisze !co ubrac! Ubrac to mozna lalke. A na bieganie najlepiej ubrac sie w cieply dres i opaske na uszy.

najlepszy jakiś dresik, a na chłodniejsze wieczory bielizna termoaktywna pod spód (taka w formie getrów i bluzki z długim rękawem), ja moje ustrzeliłam w sklepie tanisport.pl, na jachcie spisuje się świetnie, więc podejrzewam, że i do biegania będzie okej :)

jak chodzi o bieliznę termoaktywną, to super jest ta od Odlo - ma jony srebra, dzięki którym jest odporna na bakterie i brzydkie zapachy :) można o niej więcej poczytać na siulagrande.pl, i mimo że brzmi kosmicznie, to ceny takie nie są ;p

Ja wkładam koszulkę termoaktywną, która mi została po wypadzie w góry. Super sprawa, bo świetnie odprowadza pot i nie ma ryzyka że się przeziębisz jak zrobi się chłodniej wieczorem. Co do marek, to nie potrafię wiele powiedzieć, bo używam od niedawna i mam tylko jedną - Lady Atlanta Hi-Teca. W każdym razie polecam.