hula hop

jak długo udaje wam sie kręcic na hula-hop. Ja po 5 min. mam juz zadyszkę, zawroty głowy więc chyba z moja kondycją nie jest najlepiej :-(

nikt nie ćwiczy?same klempy tu siedzą?

15 minut

Jak to klempy????Kazdy cwiczyć może,jeden lepiej drugi gorzej:)

ja krece pol godziny i nic sie nie mecze, dlatego przestalam, bo to chyba nic nie daje, aa ajkie masz hula hop?

ja krece 5min w jedna strone i 5 min w druga dluzej bym mogla,ale nie chce mi sie najbardziej mecza mi sie nogi/kolana kupilam hula hop takie ciezkie z kulkami uderzajacymi w brzuch

A ja kręce 15 ale potem leżę martwa kolejne 15. Hula-hop mam z wypustkami i nie powiem działa-8 cm w talii!!!!. A ćwiczę w ten sposób 4 miesiące.

Godzina max, dalej mi się nie chce już stać w miejscu. :) Hula Hop mam zwykłe z wlaną wodą do środka. Jak miałam puste to nie mogłam wytrzymać 10 minut.