strasznie się boję

Schudłam i chciałabym utrzymać wagę. Ale panicznie boję się, że przytyję. Nie jem dużo. koło 800 kcal dziennie i nic po 18. Nie wiem tylko czy mogę sobie pozwolić na jakieś małe ciasteczko lub kostkę czekolady dziennie czy lepiej z tego całkiem zrezygnować tak w ramach zdrowszego trybu życia? I co ile najlepiej się ważyć? Teraz kontroluję wagę codziennie, bo nie wiem jak zwiększona dawka jedzenia na mnie wpływa. A może przestać to robić całkiem i tylko obserwować własne ciało? Jak myślicie?