co mi się dzieje? płaczę bez powodu

Ryczę zalewam się łzami właśnie w tej chwili, a nie mam do tego żadnego powodu, co mi się stało? Oprócz tego mam często napady złości, reaguję nimi na moich rodziców, mimo że bardzo ich kocham, co mi jest? jak się tego pozbyć?

?

Może spychasz w podświadomość jakieś przeżycia i teraz znalazły ujście Mi tez się zdarzało że dopadał mnie płacz, ale zwykle jakiś powód chociażby błahy był, jednak czasami zdawałam sobie sprawę z niego dopiero później Wypłacz się spokojnie

Ja tak zawsze mam.

???

spadek serotoniny?? generalnie jest to okres depresyjny, ludzie sie smucą bez podowów lub wynajdują blache powody, jest to stan normalny, jedni bardziej na to reagują inni mniej, np ja od jakiegos czasu mam dziwne odczucie jakby mi cos ciezkiego na sercu lezało, jakies problemy ktorych nie mam, uczucie ktor towarzyszy przy glebokiej depresji, stwierdziłam ze nia mam sie tym zbytnio przejmowac bo i tak codziennie jestem smutna wiec na mnie to zbytnio nie wplyneło

przykrec kaloryfery bo Ci sie oczy pocą

a wybuchy gniewu? sama się ich boję. W sumie zdarzają mi się rzadziej niż dawniej ale nadal nie jest całkiem dobrze. Co mogę zrobić żeby nad nimi zapanowac. Moje emocje mają moim zdaniem dobre ujście - uprawiam sport....ale co jeszcze mogę zrobić.

przedmówca piszący o spadku serotoniny i o tym, ze to normalne w tym jesienno-zimowym okresie , bo dni są coraz krótsze, ma absolutną rację... ja rok temu popadłam na ciężka depresję i biorę właśnie coś co zwiększa ilość serotoniny w mózgu; ale nie tylko psychotropy podwyższają jej stężenie, np czekolada tez-oczywiscie nie w takim zakresie jak mój lek, ale poprawia na pewno nastrój ; warto tez wysypiac sie i chodzic na spacer w sloneczne dni

też miałam wybuchy gniewu, ja nawet zaczęłam sie samookaleczać... ale juz mi głupoty odeszły... byle do wiosny

jak poradziłaś sobie z tymi wybuchami gniewu? co robiłaś żeby nie ranić najbliższych?

Ja tak mam jak się nie wyśpię. Chociażby wczoraj.

wiesz co, ja byłam za słaba zeby się zmienić, ja próbowałam, ale nie potrafiłam, jak psychiatra dał mi seroxat i biorę to raz dziennie po śniadaniu, to od lutego ani razu nie wybuchłam, otoczenie stwierdza , ze się zmieniłam, a ja poprostu miałam chore nerwy wcześniej i dopiero lekarstwo mi pomaga, ale ten mój lek nie ma skutków ubocznych, nie powoduje, ze jestem senna czy coś, mam co dzień dobry humor-poza wczorajszym dniem, ale sama sobie nagrabiłam, ale już dziś jest znowu ok