Gość Quwerti Napisano Listopad 10, 2010 Chciałabym aby ktoś mi mniej więcej obliczył ile dzisiaj pochłonęłam kalorii.. Bo jestem biała w tych sprawach.. pierwszy pisołek: 1 marchew w plastrach + trochę białej kapusty [bez przypraw na parze] + skibka pełnoziarnistego chleba. drugi posiłek : skibka chleba pełnoziarnistego z dżemem nisko słodzonym wieczorem - 2 mandarynki w ciągu dnia dwie szklanki wody i dwie herbaty bez cukru .. spacer [ok. 700m - wiem nie za dużo, ale to tylko do sklepu ] 100 brzuszków. nie jestem głodna.. Ostatnio sie nieźle zapuściłam i chce troche zrzucić. ile dziś zjadłam ? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
