ciągłe zmęczenie i senność

już nie mogę... mam czasami wrażenie, że powinnam zapadać w sen zimowy... nie mogę rano się zwlec z łóżka do pracy (o7:30), przeciągam tylko drzemka, czego rezultatem jest to że się spóźniam, wszędzie się spiesze i jestem mega zmęczona. pracuje po 9 godzin a jak wracam to naprawdę nie mam na nic siły, nawet mi się nie chce książki otworzyć ani komputera włączyć :/ złoszczę się na siebie, że nic nie robię i tak idę spać, żeby znowu dzień wyglądał tak samo... nie wiem może powinnam pić jakieś ziółka albo coś. macie jakieś sposoby? dodam, że wszystkie badania mam w normie a takie samopoczucie mam jeśli jest szaro na dworze dłużej niż dwa dni

Hej poczytaj sobie o syndromie przewlekłego zmęczenia- wyglada na to, że tutaj tkwi Twój problem. Jakis czas temu zamawiałam na www.mind4you.pl sesje na mp3 4sleep, pomogło na kłopoty ze snem ;-) widziałam też 4energy i 4motivation- może pomogłoby Tobie pozdrawiam!

u mnie się sprawdza Irving Tea SPA vital enery, to herbata, która naprawdę stawia na nogi :)

Ja polecam sprawdizć czy nie masz plomb z rtęcią:O.W razie czego będize konieczne odtruwanie:O.A poza tym polecam zdrową dietę.

jest taki preparat propolisowy apistimul urtica. zdecydowanie dodaje sił witalnych. warto spróbować. pamiętaj też o zdrowej (chociaż w miarę zdrowej) diecie i codziennej dawce ruchu na powietrzu (chociaż spacer)

To chyba obniżona odporność, zadbaj o jej wzmocnienie. Ja w tym celu biorę immulinę, taki wyciąg z alg morskich, moim zdaniem, bardzo skuteczny, a do tego bezpieczny, przetestowany przez naukowców.

jesli twoja senność nie jest wywołana jakąś chorobą, którą trzeba leczyć to polecam guaranę w tabletkach, można je kupić w zielarni tylko musi być większa dawka, np. 80 mg lub 120 mg, uprzedzam ze herbatki z guaraną nic nie działają, to misi byc silniejszy preparat, ja uzywam guarana w kapsułkach i jestem zadowolona dodatkowo zauważyłam zupełnie przypadkowow, ze guarana zmiejsza u mnie apetyt, jesli ktos chciałby schudnąć ale jego wilczy apetyt mu w tym przeszkadza to takze polecem guarane, odkryłam to przez przypadek, chcać się doenergetyzować