ROBIE CODZIENNIE BRZUSZKI..............................

I CZY TO POMOŻE MI SPALIC MAŁY TŁUSZCZYK DOSŁOWNIE MAŁY, JAKBY MAŁY BRZUSZEK PIWNY ;)

??

?????????

tak :D ja wczoraj zrobiłam łacznie 100 :D

dużo lepszym sposobem jest położyć się na plecach unieść nogi, tak pod kontem około 45 stopni zgiąć w kolanach i tak wytrzymywać ok 10 sekund pooli opuszczać i znów to samo dużo przyjemniejsze od brzuszków i bardzo skuteczne

tluszczu :o chcesz spalic to idz pobiegaj