Czy wszystkjie kobiety, żeby byc szczupłe musza ćwiczyc? Czy wystarczy zdrowa

dieta zdrowa?

Są takie, które ani ćwiczyć nie muszą, ani diety trzymać.

Wystarczy pewnie większości szczupłych sama dieta ale jeśli do tego chce się zachować ładny kształt(pośladków, ud, brzucha) to trochę aktywności się przyda:)

Cwiczyc nie trzeba, ale warto choćby dla zdrowia. Po za tym nie znam nikogo (powtarzam: NIKOGO) kto wyglądałby dobrze nie wkładając w to nawet odrobiny wysiłku.

Nie podobaja mi sie umiesnione sylwetki, tylko bardzo filigranowe(drobniutkie). Taka chce uzyskac i nie wiem czy tylko dieta pomoze czy dolaczyc cwiczenia. Szczerze to nie cierpie cwiczyc. Moja kolezanka keidys wazyla 47 kg(byla zgrabna jak sarenka) a jak zapisala sie an fitness to przybrala na wadze. Ot dziwne.

No cóż jeśli ktoś chce wyglądać jak szkielecik z wiszącym na pupie celulitem, to przecież może ;).

mięśniowej nabrała, ale za to jej skóra stała się piękniejsza i jędrniejsza!

ona nigdy nie miala cellulitu ani na nogach ani na pupie. Teraz sama zaluje ze sie zapisala bo kasa w bloto, dlatego nie wiem co robic. Spacery przy takiej pogodzie tez odpadaja:(

żeby schudnąć, wystarczy dieta, ale żeby mieć jędrne i zgrabne ciało bez ćwiczeń się nie obejdzie