skuteczne diety odchudzające

Witam, Jestem dziennikarką dwutygodnika Tina. Przygotowujemy właśnie dodatek o dietach i szukamy pań, które skutecznie odchudziły się na takich oto dietach: 1. Dieta Montignac 2. Dieta w oparciu o grupę krwi 3. Dieta śródziemnomorska 4. Dieta Dukana Bardzo będę wdzięczna za kontakt. aldona.rochman@bauer.pl 22 517 01 18

Aby schudnąć, najlepiej połączyć zblilansowaną dietę z aktywnością fizyczną. Jeżeli zależy Ci na czasie zawsze możesz sie zdecydować na jakiś zabieg likwidujący tkankę tłuszczową jak na przykład onda. Kiedy szykowałam się do śłubu zależało mi na czasie wiec zrobiłam serię takich zabiegów w krakowskiej klinice vesuna. Zabieg daje świetne efekty, ale nie osiągnęłabym ich bez ćwiczeń i diety.

u mnie jak na razie najlepiej wypadl catering od wygodnadieta i dieta niskokaloryczna! -4kg!

samodyscyplina przede wszystkim i nie odpuszczać jak nie ma efektów bo przyjdą z czasem, ja po stosowaniu różnych diet polecam bebio, fajne mają przepisy i do tego tanio wychodzi a po ok 3 miesiącach ile powinna zdrowa dieta trwać przy -10kg samemu już się wie mniej więcej jak kombinować składniki żeby mikro i makro się zgadzało w sklai doby