witaminy w ciązy

jakie witaminy bierzecie w ciązy? ja tylko kawas foloiowy a jestem w 13 tc.Lekarz nic mi nie przepisal

kwas foliowy i feminatal n. oprocz tego bralam tez zelazo i magnez. teraz juz odstawilam, pod koniec ciazy. wlasciwie biore tylko feminatal n.

Ja biorę Feminatal N, ale już niedługo zmieniam na Feminatal Metafolin (po 13 tygodniu ciąży).

Feminatal Metafolin + DHA :) Bo sam Metafolin jest do 12 tygodnia ciąży.

zwroccie uwage czy na tych witaminach w skladzie nie ma za duzo wit a lub e, bo sa to witaminy ktorych spozycie w ciazy powinno byc umiarkowane (groza np rozszczepem podniebienia u dziecka -w nadmiarze) a czesto te preparaty maja ich 100% dziennego zapotrzebowania. moja lekarka mowila, ze wystarczy kwas foliowy, a jesli chcialabym brac takie suplementy to 1 tabletke na 3 dni, nie czesciej. Polecam Pregna plus - maja nieduzo witamin za to maja kwas fioliowy, kwasy omega 3 i wit z grupy B - zdecydowanie zdrowsze.

Ja na początku też brałam tylko kwas . Później Materne . A jak się okazało , że mam anemię to jeszcze żelazo i wit. B . Później magnes .

Estera, magnes taki z lodowki, czy magnez taki pierwiastek?