Do osób bardzo szczupłych, albo znających się na dietach.

Chciałabym schudnąć, od razu zaznaczę, że nie jeste gruba, noszę rozmiar 36. Ale chciałabym byc taka chudziutka:D wiem, że taka szczupłość najczęściej genetycznie jest uwarunkowana. Ale powiedzcie szczerze czy jedzie dużo, regularnie, jak się odżywiacie, że jesteście takie szczupłe, czy to tylko geny? Bo znam osoby, które prawie nic nie jedzą jedynie słodycze i to w dużych ilościach i są naprawdę szczupłe. Ja staram się ograniczać jedzenie, ćwiczę. I teraz pytanie, bo nei raz jem 5 posiłków w miarę obowiązkowo śniadanie, a nie raz jak jestem tylko głodna, zazwyczaj tylko obiad i coś ewentualnie przekąszę i tu pytanie, jak lepiej?