Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość bez cukru

Kto schudł nie słodząc?

Polecane posty

Gość bez cukru

Witam:) Szukam osób, które zgubiły "parę" kilo nie słodzącherbaty, kawy, unikając słodyczy, słodzonych napojów, jogurtów- ogólnie tego, co słodkie? Ja tak robie od 1,5 miesiąca, ale cos efekty mało widoczne;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość bez cukru
upp

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość zolzaazolzowata
nie slodze,nie jem po 18 ,przestalam pic gazowane,herbate zmienilam na czerwona,staram sie miescic w 1000-1200 kcal ,nie jem tez zadnych slodyczy od m-ca dodatkowo cwicze codziennie 8 minutowke na brzuch i skacze 1000 razy na skakance w miesiac -4 kg

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość eifeqoifbgvid
Tak się nie da. Musisz przejść na diete

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość violka****
da sie!!!ja tak schudlam,nie jadlam slodyczy nie slodzilam,nie pilam slodkich napojow tylko wode niegazowana .

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Ja odstawiłam cukier (słodziłam herbatę 2,5 łyżeczki a piłam herbat dziennie minimum 6) zminimalizowałam słodycze, chipsy, paluszki zaczęłam jeść śniadania, a w nocy jadłam mniej i schudłam z 58 do 54 ostatnio znowu trochę słodziłam itd, nie przytyłam ale wczoraj oglądałam foty z przed 3 lat.. jaka ja byłam chudziutka, taka delikatna ehh ważyłam wtedy 51 i chce znowu tyle ważyć a przynajmniej odchudzić troszkę uda i tyłek więc postanowiłam znowu nie słodzić pic dużo wody i ćwiczyć taki układ ćwiczeń codziennie wczoraj ćwiczyłam i muszę przyznać, że ćwiczenia działają na uda, tyłek, brzuch i ręce bo czuję dzisiaj wyraźnie lekki ból :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ertghjh
zależy ile wcześnie się słodziło jeśli mało - to mały spadek spożywanych kalorii wtedy też mały ubytek tk. tłuszcz.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość bez cukru
no, piłam 3-4 herbaty dziennie słodząc po 2 łyżeczki do każdej. Kawy- do 3 szklanek słodząc do 2,5 łyżeczek do szklanki. Teraz pijam rano "fusiastą" i tylko ja posłodze 2 łyżeczkami:) Inne słodkości odstawiłam:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
ja na początku nie mogłam się przyzwyczaić więc kupiłam słodzik z czasem mi obrzydł i zaczęłam lubić pić gorzkie :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Na przestrzeni 2 lat schudłam 7 kg odstawiajac tylko i wyłącznie cukier do herbaty i kawy:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×