Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Jordan.pl

po jakim czasie na siłownię?

Polecane posty

z waszego doświadczenia: wiadomo, każda z nas chce szybko wrócić do formy po porodzie! Chciałabym sie dowiedzieć waszym zdaniem ile czasu musi minąć od porodu by móc ćwiczyć na siłowni, wykonywać ćwiczenia aerobowe? proszę o podział ze względu na rodzaj porodu a) siłami natury b) po cesarce

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
a może jednak ktoś coś podpowie?.... zapisałam się od maja i nie wiem czy nie za wcześnie:P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
4miesiace po cc lekarz pozwolił, ale ostrożnie bez forsowania

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×