Duszności na tle nerwowym.

Witam. Mam 15 lat i mam duszności na tle nerwowym (miałem badania serca, głowy i płuc i są na 100% na tle nerwowym). Co robić podczas ataku ? Mam iść do psychologa i psychiatry to ok, ale co robić podczas duszności ?

Też się zastanawiam. ;) Mi nic nie pomaga.

weź Validol, jest dostępny bez recepty i dobrze się po nim oddycha

Tutaj nie pomoże żaden lek, to trzeba przejść, żeby wiedzieć...

ćwicz spokojne oddechy jak nie masz ataku, tak często żeby w czasie ataku móc powtarzać ten oddech

Ten pro coś tam to lek na duszności czy na takie właśnie sprawy związane z nerwicą?

http://www.sciaga.pl/tekst/84556-85-cwiczenia_oddechowe_w_relaksacji

w takich sytuacjach , a najlepiej to nauczyc sie zeby w takich sytuacjach oddychac nie przeponą , tylko brzuchem :P Serio, pocwiczyc sobie kładąc np ksiązkę na brzuchu i oddychaj tak, zeby ksiązka się unosila .I parę takich wdechów i wydechów .....no i ten validol , mozesz zazywac nawet do 5 razy dziennie :)

lepiej się nauczyć tych oddechów niż faszerować sie lekami(nawet ziołowymi) one nie rozwiążą problemu trzeba sobie samemu pomóc... polecałabym tez dużo ruchu na świeżym powietrzu. Ja chodziłam do psychologa(brałam leki) nie pomogło dopiero ruch fizyczny.

Hej, nie wiem czy ktoś to jeszcze czyta i w ogóle, aczkolwiek widzę że macie taki problem jak ja, nawet w tej chwili pisząc mnie dusi. Otóż u mnie te duszności uaktywniły się gdzieś w 2 klasie liceum, pierwszy raz miałam właśnie taki atak, że aż pogotowie było w nocy i lekarz się zapytał czego się naćpałam, pomijam fakt, że nic nie brałam. Aktualnie mam 23 lata, także się męczę z tym cholerstwem już długo i nie wiem co robić, bo w zasadzie to mnie tak dziwnie dopada. Generalnie raz w roku mam taki atak, że potrzebne jest pogotowie i nie wiem skąd to się bierze, siedze sobie, oglądam coś, czy jadę autobusem, czy w sklepie jestem, cokolwiek robie i samo z siebie dopadają mnie duszności z reguły w klatce piersiowej, że nie moge swobodnie oddychać, jak to mówią pełną piersią, wcześniej zdarzało się, że " dusiło mnie gardle" różnie to się odbywa. Przeważnie takie duszności trzymają mnie do miesiąca czasu, potem to przechodzi na pewien okres. W każdym razie brałam sympramol od października zeszłego roku do końca marca tego roku, najpierw w większych dawkach, potem tylko na noc aż do całkowitego odstawienia. I nie wiem czy to odstawienie było dobrym pomysłem, bo to cholerstwo wrociło, myślałam, że już będę miała z tym spokój ale jednak niestety nie i pewnie do końca życia to bedę mieć i to mnie w zasadzie najbardziej przeraża. Jeszcze w najbliższym czasie czeka mnie długa jazda pociągiem, potem na wakacje wyjeżdżamy i nie wiem jak bedę funkcjonować. Owszem sympramol mi pomógl wtedy, lecz no jak każdy lek ma swoje skutki uboczne, owszem fajnie sie po nim śpi, ale żeby rano wstać to już gorzej i człowiek chodzi taki nieprzytomny i nie jest w stanie w pełni kontrolować tego co robi. Validol też biorę, ale on to raczej pomaga złapać oddech i z nim to też należy uważać, bo może działać w drugą stronę, że jeszcze większe duszności się bedzie miało. Nie wiem co dalej robić, czy wrócić z powrotem do tego sympramolu i znowu brać to cholerstwo i się chęmią faszerować;(

kotowy morderca. Bierzcie robaczki leki, a zobaczycie za latek kilka jak się to naprawdę na waszym zdrowiu odbije, a jeszcze HYDROXIZINUM!!! o Mamma mia!

Dziewczyny mialam tak jak Wy. Dopadaly mnie nawet ataki paniki.Bardzo pomaga wtedy oddychanie w torebke papierowa przez kilka min. Leczylam sie farmakologocznie u psychiatry przez 6 miesiecy.Teraz juz 9 lat mam spokoj.

No ale co ja mam robić w takim układzie, nie chce brać tabletek, ale jak normalnie inaczej funkcjonować??

a czy lekarz zrobił Ci dokładne badania w kierunku astmy i wszystkie mozliwe uczuleniowe? Bo wiem, ze te wlaśnie przyczyny najczęścij u dorosłego występują nagle, bez tzw. "dania racji"

No właśnie miałam wszystkie badania, zarówno w kierunku astmy, a zatem układu oddechowego, układu krążenia, serca, i wyniki są w porządku, dlatego no nie wiem co robić, jak normalnie funkcjonować bez faszerowania się tabletkami:(

bardzo dobrze radzi "to nic" - oddychanie w torebkę papierową jest świetnym ćwiczeniem i niejednego uratowało od ciężkiej nerwicy

ale, ale... coś mi się jeszcze przypomniało. Niektóre wady kręgosłupa mogą także powodować trudności w oddychaniu. Jeżeli torebkowe ćwiczenia nie pomogą, zrób rezonans to najdokładniejsze badanie, które wykluczy bądź potwierdzi stan Twojego kręgosłupa

ale mi sie napisało chodzi nie o potwierdzenie badz wykluczenie stanu tylko nieprawidlowosci w stanie kręgosłupa

ja tak mam jak brakuje mi magnezu i lykam asparginn

No na rezonans to wiecie ile sie czeka w tym kraju;/ predzej miejsce na cmenatarzu sie zalatwi, poza tym no nie wiem co robic, nikomu tego nie zycze;/

Gizela sama sobie nie dasz rady.peczylam sie z ttym kilka lat.Psychiatra calkowicie Cie wyleczy.Tak jak juz pisalam, leczenie trwa 6 miesiecy.Pierwsze dwa tyg. jak bedziesz brala leki bedziesz czula sie okropnie ale pozniej wsystko zniknie j nastepne miesiace na lekach juz beda super.Pozniej wycofywanie leku okolo 6 tyg i choroba nigdy nie wraca.Uwierz mi nie ma innego sposobu.Mozesz teraz brac Xanax ale to jest leczenie dorazne tylko.

Może masz racje, ale no nie wiem czy mi psychiatra pomorze, poza tym, nie wiem czy to w ogóle ma swoją przyczynę w nerwicy, czy to jest na tle nerwowym, bo psychiatra raczej zajmuje się poważniejszymi schorzeniami. a Generalnie rzecz biorąc to o czym ja bym z nim rozmawiała na tych sesjach

Gizela a Ty chcesz coś z tym zrobić czy liczysz na cud że samo przejdzie? Bo jak na razie na wszystkie rady odpowiadasz "nie" a cudów nie ma, samo nic się nie zrobi;) A kiedy masz te dusznośc? Jak często? W jakich sytuacjach? Ja bym jeszcze poszła do alergologa i sprawdziła czy nie jestem na coś uczulona bo alergia też potrafi się objawiać dusznościami. Z doświadczenia wiem że na rozluźnienie oddechu pomagają czarne hallsy (cukierki takie) ale sprawdziłam je tylko przy dusznosciach polegających na zwężaniu się oskrzeli. Nie wiem czy działają na tzw gulę w gardle.

Ale mnie w klatce aktualnie dusi, mało kiedy w gardle i właśnie różnie sie objawia, w różnych sytuacjach, lekarz mi tylko powiedział, że to musi być z nerwów i że to no pewno nie jest reakcja alergiczna i że w zasadzie to on nie wie z czego to jest i jedynie może coś na uspokojenie zapisać, no ale mi by się przydało podobnie jak pewnie wiekszosci z Was cos zeby sobie wziać i przestalo dusic jak sie jedzie jakims srodkiem komunikacji, czy w ogole cokolwiek robi i zeby przeszlo, a nie branie lekow na uspokojnie po ktorych czlowiek jak durny chodzi i nieprzytomny, a psychiatra jest fajnym gosciem, kiedy mu sie porządnie zaplaci i kiedy rzeczywiscie ma sie problem ze sobą poważny, dlatego wlasnie czytam Wasze opinie, bo moze ktos ma wyprobowane jakies sposoby na to cholerstwo

Gizela widze ze nie da Ci sie pomoc bo Ty z gory wiesz juz co jest dla Ciebie najlepsze.Sama sie nie wyleczysz i trzeba to zrozumiec.Wlasnie takie dorazne leki uspokajajace nie sa rozwiazaniem.Tylko psychiatra dopasuje Ci leki ktore wylecza nerwice a nie beda cie uspokajaly ale widze ze Ty wiesz lepiej wiec ja juz glosu nie zabieram. Mecz sie dalej jak to lubisz i sama sie lecz.Powodzenia.