Jakie produkty odstawić żeby schudnąć w młodym wieku????????????????????????:))

Myślałam o tym żeby na śniadanie jeść np ciemny chleb z jakas szynka, warzywami itd.. obiad jeść normalnie (nie za duzo) i kolacje białko + warzywa np. a przekąski to jogurty, owoce,warzywa, orzechy, pestki dyni.. do tego jakiś sport pare razy w tygodniu, ćwiczenia. Mam prawie 18 lat, waże 58 przy wzroscie 168 . Czy uda mi sie schudnąć jedząc tak ? (czasami pozwalając sobie na słodycze) oczywiscie rezygnuje z gazowanych, słodkich napoi i tego typu rzeczy. Prosze o rady ;)