Jaka dieta na Was działa?

Hejka! Słuchajcie, nie wiem co robić, bo na mnie nic nie działa, nawet jak nie jem to waga stoi w miejscu!!! Na jakiej diecie udało Wam się schudnąć?!?!

trzeba jeść:D

no widzisz a ja ile bym nie jadła i czego bym nie jadła to też waga stoi przeklęta... tyle, że ja bym chciała przytyć...

dieta to dla kazdego powinna byc inna musisz sie wczuc w siebie http://www.youtube.com/watch?v=TlUAOUzr5zE

myslicie ze wystarczy nie jesc i tyle liczy sie przede wszystkim jakosc, czestotliwosc posilkow i ruch. nalepsza na swiecie jest dieta JP- jesc polowe. i to nie ironia, tylko prawda! jedzenia jest na tyle, ze metabolizm nie wyhamowuje, poza tym sa to male posilki a czeste (jemy pol sniadania, pol drugiego sniadania, pol obiadu itp, a nie, ze z kilku posilkow rezygnujemy! wiec raczej sie podkreca. Mamy wszystkie potrzebne skladniki odzywcze (diety monoskladnikowe - bialkowa, warzywna, owocowa, na dluzsza mete sa wyniszczajace) wiec nie ma problemow z cera, wlosami, zdrowiem. I mamy sile sie ruszac!

fast foodów w ogóle, mniej tlustych rzeczy, mniej slodyczy i po ciuchach widze, że schudła lecz na wadze tego nie widać...

znam takie przypadki...moja koleżanka też tak miała chciała schudnąć strasznie się starała i nic:/ namówiłam ja żeby przeszła ze mną na dietę cambridge bo wyczytałam że działa nawet na takie ciężkie przypadki jak my...trzymałyśmy się dokładnie tego programu i już po 2 tyg było widać efekty:) więc się nie załamuj tylko próbuj dalej prędzej czy później dobierzesz sobie odpowiednią dietkę:)

Lizanie k00tasów i spijanie sperm00szki!

Na Mnie Tez Nic Nie Dziala HELP!

Zastanawiam się od czego to zależy tzn jak to jest że jedni chudną bez problemu a inni próbuję wszystkiego i nic?

to schudniesz

to sprawa indywidualna, najlepiej poradzić się lekarza w tej sprawie. ja tez nie należę do osób które chudną ot tak, ale miałam tak dobrze dobrana dietę, wsparcie koleżanki, rodziny i konsultantki że dałam radę:)