ważę 80 kg

głodówki, wszystko i nic... kurwa!

a ile wzrostu? poza tym głodówka to kiepski pomysł.

159 cm wzrostu

nie nic, tylko brak silnej woli lub choroba :) dybys byla konsekwentna w diecie i sie pilnowala na pewno cos byz zrzucila (zakladajac ze jeses zdrowa)

to minimum 20 do zrzucenia. jedz 5 ale małych posiłków w ciągu dnia, dużo wyżyw i owoców i trochę mięsa (jak najmniej tłustego) i staraj się chodzić gdzie tylko możesz zamiast używać samochodu. trzymam kciuki za ciebie :)

Moim zdaniem głodówka to najgorszy z pomysłów. Powiem wam, że moja koleżanka schudła kilkadziesiąt kilo głównie dzięki temu, że zaczęła regularnie się odżywiać. Jadła zdrową żywność w równych odstępach czasu. Zamiast 3 podstawowych posiłków jadła kilka mniejszych. A teraz wygląda rewelacyjnie !!!

leviatan twoje rady mnie rozwalaja :P moze autorka najpierw powie jak sie odzywia, bo moze wlasnie tak jak napisales :P a przyczyna otylosci moze byc cos zupelnie innego

dfksd kkfskd -> skoro pisze o głodówkach to raczej nie tak się odżywia jak napisałem.

napisała tez inne :D czyli raczej nie miala na mysli glodówka i inne glodówki. najpierw zapytaj a potem snuj domysly bo z tego co widze na kazdym temacie jestes i udzielasz rad troche z dupy wzietych :P nie majac wiekszej wiedzy o problemie jaki dana osoba opisuje/ lub jeszcze nie zdazyla opisac :P

Masz otyłość pierwszego stopnia, czyli do lekarza, do dietetyka, a nie głodówki. Jak najszybciej, zanim wpadniesz w jeszcze większy marazm i Ci się nie zechce, dorobisz się miażdżycy i nienawiści do zgrabnych kobiet. Wszystko się da, trzeba umieć dobrać środki. Dietetyk to spory wydatek, ale tutaj nawet lekarz rodzinny pomoże - ma obowiązek. Możesz raz w roku rodzinnego zmienić. Powinien sam pomóc i dać skierowanie.

A, poproś też o skierowanie do psychologa. Do psychiatry idzie się bez skierowania, nie jest potrzebne. Możesz gnębić rodzinnego ile wlezie, na pewno wie,że to jego obowiązek, tylko mu się nie chce.