Grube uda

Co mam robić, jeśli chcę wyszczuplić uda? Mam baardzo grube, 60 cm, w porównaniu do łydek ( 33 cm) i do reszty ciała w ogóle nie pasują. Wspomnę jeszcze, że nienawidzę jeżdżenia na rowerze, więc wolałabym jakieś ćwiczenia...