czy komus z was udalo sie samemu wyjsc z depresji prosze wejdzcie

choruje od 4 lat na depresje nie mam juz sil,biore tabletki od 4 lat i juz moj organizm sie przywyczail ..chce wkoncu byc zdrowa bez tabletek zaczac dzialac,zaczelam sie pocieszac jedzeniem ale to bardzo złe i niszczy mnie tez:(prosze czy komus z was udalo sie wyjsc z depresji? jak sobie pomogliscie? nie mam wsparcia od nikogo musze sobie radzic sama,w dodatku mam badziewne prace ktorej nienawidze

Może jakaś terapia

leki to wspomagacze, powinnaś uczestniczyć regularnie w terapii. Tylko w ten sposób wyjdziesz z depresji.

po 2 latach meki przeszlam 3 miesieczna terapie, od 3 lat czuje sie b. dobrze

ja sama wyszłam z nerwicy lękowej (po 3 latach)... brałam leki ale nie pomagały, w końcu wzięłam się w garść... pomału ale się udało. A dlaczego nie chodzisz na terapie skoro nie masz wsparcie w rodzinie? Może poszukaj pracy która cę usatysfakcjonuje?

glupie pytanie-ale skad wiedzialyscie ,ze to depresja a nie po prostu jakas chandra. skad wiedzilayscie ,ze jest to na tyle powazne,ze potrzebujecie pomocy specjalisty. pytam ,bo sama sie zastanwiam czy czasem ja nie mam .od dwoch lat jestem doscy apatyczna , nic m isie nie chce, wiecej lalcze i uzalam sie nad soba starsznie to sie odbilo na moim zwiazku z facetem,ale sa tez dni keidy czuje sie normalnie ( zwlaszcza latem ,ale w okresie jesienno-zimowym jest najgorzej#)

na podstawie wywiadu z pacjentem. Lekarz psychiatra, oczywiście.

Wspomóż się fachową wiedzą: http://tnijurl.com/cb6c5dde3840/ powodzenia, trzymam palce

chcialabym chodzic an terapie ale sa tylko prywatne a nie stac mnie na to bo juz sie dowiadywalam...:(

nawet jeśli miałabyś dojeżdżać raz w tygodniu na terapię, to warto.

dokładnie depresję cięzko stwierdzic w tych czasach niesstety każdy sie jej dopatruje i myli z chwilową chandra itp.Ja tak mam i wmawiam sobie ze to chandra i wtedy staram się zająć czyms.

ja brałam 4 róźne rodzje leków zanim trafiłam na te, które mi pomogły

moja mama wyszla po 15 latach depresji-zmienila lekarza, ograniczyla ilosc tabletek ( teraz odstawila relanium!), a miala depresje organiczne, bardzo ciezko i wszyscy mowili, ze juz do konca zycia bedzie tak wegetowala :/, bardzo chciala znow normalnie zyc i ciagle z tym walczyla,nie poddawala sie chorobie, brala magnez, pila zaparzany len, lykala duzo wit i ograniczyla uzywki, smazone itd wszystko co hamuje wchlanianie wit. i soli min, zaczela uprawiac sport, wychodzic do ludzi, a teraz jedzie w pierwsza od 18 lat podroz ;D walczcie , nie poddawajcie sie, 4 lata itd to b krotko, a to choroba , z ktora mozna walczyc!!! i wygrac..

Ja tez zapytam- powiedzcie krok po kroku gdzie szukać terapii? do jakiego zgłosić sie lekarza? Od czego zacząć????? ( gabinety prywatne odpadają)

i pytać się go o terapię.

pytać w sensie gdzie możesz na terapię się udać, w PZP mają spisy gabinetów.

aha, do psychiatry nie musisz mieć skierowania, ale licz się z tym, że na wizytę trochę poczekasz.

czyli jak chcesz by zdrowy lecz sie sam większość psychiatrów nie wie prawie nic o lekach, które przepisują. „Nie wiemy faktycznie, jak działają te leki, mówi Carlat. „Mówimy często na temat neuroprzekaźników takich, jak serotonina i noroefaryna. Ale kończy się to naprawdę neuro-paplaniną. Brzmi to przekonująco dla pacjentów i myślą oni, że wiemy, co robimy, kiedy przepisujemy te leki. Ale my naprawdę nie wiemy, jak działają te leki. Ponad 8% populacji świata przyjmuje leki psychotropowe, co przynosi dochód brutto ponad 27 miliardów dolarów rocznie. Cały zysk idzie do kieszeni Big Pharmy. Ponieważ psychiatrzy czerpią korzyści z przepisywania tych leków (będąc sponsorowanymi lub wynagradzanymi finansowo), robią oczywiście wszystko, żeby zachęcić swoich pacjentów do ich przyjmowania. Mamy lekarstwo Dr Andrew McCulloch, dyrektor Fundacji Zdrowia Psychicznego, stwierdził: „Jesteśmy dobrze poinformowani o wpływie diety na nasze zdrowie fizyczne. Ale zaczynamy dopiero rozumieć, jaki wpływ na mózg, jako organ, posiadają składniki pokarmowe, które czerpie on z żywności, jaką zjadamy i jak dieta wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Naukowcy przeprowadzili badania na temat rozprzestrzeniania się przemysłowego rolnictwa, praktyki, która wprowadziła pestycydy i zmieniła strukturę tłuszczu organizmów zwierzęcych, poprzez sposób ich odżywiania. Pokarm podawany kurczakom zmienił w mięsie równowagę podstawowych kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6, których potrzebuje mózg, żeby właściwie zapewnić jego funkcje. Kwasy nasycone, których spożycie wzrosło wraz z dynamicznym rozwojem rynku gotowych posiłków, spowalniają proces pracy mózgu. Badania wskazywały, że ludzie jedli o 34% mniej warzyw i o dwie trzecie mniej ryb głównego źródła kwasów tłuszczowych omega 3 niż 50 lat temu. Takie zmiany, jak mówiły badania, mogą być powiązane z depresją, schizofrenią, zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) i chorobą Alzheimera. Nowe badania wiążą także choroby psychiczne takie jak ADHD, ze zwykłymi pestycydami, zwłaszcza fosforanami organicznymi toksynami wytworzonymi przez człowieka, które początkowo przeznaczono jako broń w wojnie chemicznej, a teraz używane są powszechnie w rolnictwie. Naukowcy piszą w czasopiśmie Environmental Health Perspectives (Perspektywy stanu zdrowotnego środowiska), że dzieci narażone na działanie tego związku chemicznego, pozostające w łonie matki, mają większe szanse na rozwój problemów koncentracji uwagi poniżej piątego roku życia. Dzieci w badaniach były mieszkańcami silnie rolniczego rejonu Salinas Valley w Kalifornii, ale ostatnie raporty w czasopiśmie Pediatrics (Pediatria) pokazywały związek z ADHD nawet w rejonach, gdzie poziom pestycydów w środowisku nie był szczególnie wysoki. Todd Edler, ekonomista z Uniwersytetu Stanowego Michigan, pisał w czasopiśmie Journal of Health Economics (Ekonomia zdrowia), że blisko milion dzieci może być błędnie zdiagnozowanych. Badania, w których wzięło udział ponad 4700 osób, prowadzone przez dra Petera P. Zandi, wyraźnie wskazują, że połączenie witamin C i E obniża ryzyko rozwoju choroby Alzheimera. Według analizy zespołu, opublikowanej w The Archives of Neurology (Archiwa neurologii), stosowanie suplementów witaminy E i C w połączeniu, obniżało ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera na początku badań o około 78 procent, a szanse rozwoju choroby o około 64 procent w dalszym okresie. Genetycznie modyfikowaną żywność wiązano także z niepokojem i depresją, chociaż FDA nigdy nie przeprowadził badań, sprawdzających możliwość wywoływania chorób psychicznych przez tę żywność. Lekarze i naturopaci udowodnili, że metody alternatywne mogą być skuteczne w terapii, a co najważniejsze w wyleczeniu chorób psychicznych. Zwłaszcza leczenie ortomolekularne przebadane i zastosowane przez dra Abrama Hoffera, które zasługuje na staranne dociekanie. Jego prace były lekceważone przez ortodoksyjnych psychiatrów, choć wyleczył on wielu ludzi z najbardziej chronicznej choroby psychicznej ze wszystkich schizofrenii.

czyli jak znajde jakis gabinet na nfz to wystarczy sie zapisać? Do lekarza rodzinnego nie muszę iść po skierowanie?

nie wystarczy ze zaczniesz jesc omega 3 to zadem psychiatra nie bendzie ci potrzebny

Dokładnie tak. Nie potrzebujesz skierowania, wystarczy zadzwonić i zarejestrować się na pierwszą wizytę. Trzeba mieć aktualnie podbita książeczkę ubezpieczeniową i dowód osobisty.

Koktajl mleczny plis napisz jak wyszlas z tej paskudnej nerwicy, u mnie ejst starszne i nie daje se rady:(

po co wam skierowanie wystarczy omega 3 mnie właśnie to wyleczyło raz byłem tylko u psychiatry i to w wojsku dieta ma wpływ na organiz jestes tym co jesz jesz gówno ( mieso smarzone i gotowane ,cukier czyli słodycze i ciasta) i gównem jesteś

tak tak, dieta... pierrdol dalej. Każdy kto je śmieciowe jedzenie ma depresję, jasne...

przyznam racje LEKARZE TO OSZUSCI--------------ja pare razy tak z tydzien odzywialam sie zdrowo i od arzu lepiej sie czulam , jednakze nie udawalo mi sie wlasnie utrxzymywac dlugo tej dietyjki:(

poczytaj czym jest zakwaszenie organizmu Z czasem przychodzi również zmiana usposobienia, zmniejszenie odporności na stres, spadek wydolności organizmu, depresja i stany lękowe, spadek potencji seksualnej, uczucie ogólnego rozbicia, bezsenność, niechęć do życia, wszechogarniająca słabość i niemoc. Cierpi również uroda, ponieważ zakwaszenie organizmu wywołuje nadwagę (obfita i trudna do spalenia tkanka tłuszczowa, duży rozdęty brzuch), kwaśny zapach potu, kwaśny zapach z ust, zmiany skórne (zmarszczki, ziemista cera, cienie pod oczami, krosty i wypryski), cellulitis, wypadanie włosów, problemy z paznokciami oraz choroby przyzębia prowadzące do osłabienia i w końcu wypadania zębów. UWAGA: Długotrwałe zakwaszenie sprzyja rozwojowi poważnych chorób takich jak: nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga, a także może być przyczyną wielu dolegliwości: ogólnego zmęczenia, braku koncentracji, zaburzeń snu, napięć nerwowych, depresji, częstych infekcji, zaparć, łamliwości paznokci i wypadania włosów. http://www.arkadia-klinika.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=70&Itemid=72

uratowali życie wielu cierpiącym na depresje osobom, spadaj z tymi wklejkami

sami sie uratowali jak zmienili diete

Fajnie byłoby wyleczyć sie dietą( samemu?), ale to jest przechodzenie ze skrajności w skrajność.

i zwolenników teorii spiskowych. To tak samo jak z terapią Gersona, która setki ludzi chorych na raka WPAKOWAŁA DO GROBU.