czy komus z was udalo sie samemu wyjsc z depresji prosze wejdzcie

masz do wody nato ze dieta Gersona wpakowała do grobu Kwas tłuszczowy Omega-3 pomaga zwalczyć depresję i działa korzystnie na pesymistyczny nastrój. A dlaczego? Kwas ten jest składnikiem budulcowym komórek nerwowych mózgu, zbudowane są z niego również osłonki neuronów. Tłuszcze, które dostarczamy organizmowi wraz z pożywieniem wbudowują się w te komórki .Nie jest zatem obojętne czy te tłuszcze pochodzą ze zwierząt (pomijam tu ryby), fast foodów czy margaryn utwardzanych. Tłuszcze nasycone i chemicznie "obrobione " powodują sztywnienie osłonek. A im mniej elastyczne osłonki, tym wolniej przebiega przewodzenie impulsów miedzy komórkami. W procesie tym biorą udział neuroprzekazniki m.in. serotonina czy dopamina. Jeśli osłonki z powodu złej diety są usztywnione, neuroprzekaznikom trudniej jest się przyczepić do ich powierzchni, a tym samym przepływ informacji z komórki do komórki jest upośledzony. Zatem upośledzone przewodnictwo serotoniny powoduje skłonność do depresji i agresywnych, impulsywnych zachowań, natomiast dopaminy - rozregulowanie układu odpowiedzialnego za odczuwanie przyjemności. Tak więc kwasy omega 3 naturalnie zawarte w rybach są dobrym sposobem na świetne samopoczucie.

Mam dowody, osobiście znałam babkę, która z rakiem jajników zaprzestała konwencjonalnych metod leczenia, przerzuciła się na Gersona i zmarła po kilku miesiącach. Takich osób było mnóstwo więc przestań bzdury wklejać!

Brak odpowiedniej ilości kwasów OMEGA 3 w organizmie wiąże się m.in. z występowaniem takich schorzeń, jak: nowotwory, stwardnienie rozsiane, zwyrodnienia narządów ruchu i inne choroby zwyrodnieniowe; problemy emocjonalne- depresja, agresja, nadpobudliwość dziecięca (ADHD); problemy metaboliczne- otyłość, cukrzyca; problemy umysłowe- dysleksja, zaburzenia pamięci, choroba Alzheimera, Parkinsona; problemy układu krążenia- serce, mózg, miażdżyca, arterioskleroza; problemy układu odpornościowego- alergie, skłonność do stanów zapalnych; problemy dermatologiczne- egzemy, zgrubienia skóry, popękane pięty; problemy gastryczne- niewłaściwe wydzielanie soków trawiennych (regulowane przez prostaglandyny); problemy hormonalne- rozregulowana gospodarka hormonalna; problemy układu nerwowego- w tym wady narządów zmysłów (głównie przez niesprawne funkcjonowanie neurotransmiterów). Bieżące odkrycia naukowe dowodzą, że kwasy tłuszczowe z rodziny OMEGA 3 mają fundamentalne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu! Stanowią m.in. budulec dla tkanki mózgowej! ŹRÓDŁA OMEGA-3 Kwasy tłuszczowe OMEGA 3 należą do grupy Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT) nieodzownych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Człowiek sam nie potrafi ich syntezować, dlatego musimy je dostarczać do naszego organizmu wraz z pożywieniem. Najsłynniejszymi przedstawicielami rodziny kwasów tłuszczowych OMEGA 3 są: ALA, czyli kwas alfa-linolenowy „protoplasta rodziny zawarty w zielonych warzywach liściastych, siemieniu lnianym, oleju lnianym, orzechach włoskich i brazylijskich, oleju rzepakowym i sojowym, EPA, czyli kwas eikozapentaenowy DHA, czyli kwas dokozaheksaenowy. Dwa ostatnie (EPA, DHA) powszechnie występują w tłustych rybach oceanicznych (makrela, łosoś, śledź, pstrąg, sardynki i świeży tuńczyk), glonach i wodorostach. Najistotniejszymi dla naszego zdrowia i życia są kwasy EPA i DHA. Z uwagi na to, że rośliny nie są źródłem najbardziej cennych dla człowieka długołańcuchowych kwasów tłuszczowych typu OMEGA 3, zasadnicze znaczenie ma dostarczanie ich do organizmu w postaci produktów pochodzenia morskiego (bogatych we frakcję kwasów EPA i DHA). Nasz organizm może w wyniku przetworzenia kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego wytworzyć kwasy OMEGA 3, jednakże w nieznacznej ilości. Aby uzyskać ilość EPA lub DHA w zalecanej dawce dziennej kwasów OMEGA 3 należałoby spożywać dziennie ponad 1 litr oleju rzepakowego lub kilka kilogramów orzechów włoskich! Tymczasem, polscy eksperci alarmują: „Spożywamy zbyt mało Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych! Polacy przyjmują w diecie średnio 20 mg kwasów omega dziennie, podczas gdy dawka zalecana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jest pięć razy wyższa*! Ogólnoświatowe normy to: AFSSA (Francja): 30% dawki rekomendowanej OMS, WHO: 2- 3g na dzień, AHA: 1g EPA + DHA na dzień British Nutrition Foundation: 1,1 g na dzień EPA + DHA, 2,2 g na dzień ALA *Dane Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, 2008r. http://news.webwweb.pl/2,24074,0,Kwasy,OMEGA,3,na,depresje.html

na szczęście 99% ludzi nie wierzy że da się wyleczyć ciężkie choroby tylko za pomocą zdrowego odżywiania się, oszołomku.

2 prywatne kliniki w czechach i szwajcarii używają tej terapi i ich wyniki są obecujące bo aż 99,9% ludzi udaje sie wyleczyć za pierwszym razem

Firmy farmaceutyczne zapłacą miliony lekarzom, którzy odrzucą ten sposób leczenia i pokażą światu, że to zupełna nieprawda...Pomyśl, co by się stało z farmaceutami, którzy by z dnia na dzień stracili prace i cały dorobek życia...Opłacalne jest leczyć kogoś, ale nigdy do końca nie wyleczyć.

obawiam się jednak że na twój łeb to już i tak za późno

poprawia humor

ja miałam nawracające depresje az w końcu kiedyś zdecydowałam się na leki - nie wiem czy pomogły po bardzo krótkim czasie odstawiłam je i zaczęłam szukać jakiegoś zajęcia które odsuwało by złe myśli. Zaczęłam się zastanawiać co lubię robić - długo bardzo mi zeszło na tym zastanawianiu się - aż w końcu znalazłam i powiem wam że udało mi sie nawet z tego stworzyć pracę. Co prawda nie przynosi ona dużych dochodów ale na razie mi to wystarcza. Taka [url=http://webtexty.pl]praca w domu pozwala mi się rozwijać i nie rozczulać się nad sobą. Zawsze buszując po internecie po stronach które mnie ciekawią można coś interesującego znaleźć dla siebie.

olej lniany terz zawiera omega 3 ZDROWIE PSYCHICZNE - Omega-3 stanowi budulec do produkcji hormonów szczęścia tj. serotoniny i dopaminy. Badania wykazują, że osoby cierpiące na zaburzenia emocjonalne oraz ciężkie depresje mają bardzo niski poziom kwasu DHA we krwi. http://olej.lniany.webpark.pl/ atu leczenie głodem http://sk.gloria.tv/?media=120957

nie wiesz że głodówki zakwaszają organizm? nawet te zdrowotne? i jak to się ma do tego co wklejałeś wyżej?

kto mowi o glodowkach? trzeba jesc zdrowo i sycaco

Dolegliwości, które wspaniale leczy głodówka to: przede wszystkim zaburzenia w przemianie materii. Koronną dolegliwością, która doskonale poddaje się leczeniu to: nadwaga, artretyzm, reumatyzm, wszelkie zmiany zwyrodnieniowe. Także choroby organów trawienia: trzustki, żołądka, jelit, wątroby, woreczka żółciowego. Do drugiej grupy schorzeń, również dobrze poddających się leczeniu głodówką należą: choroba wieńcowa, wszelkie choroby serca związane z nadmiarem cholesterolu, wysokie lub niskie ciśnienie, zapalenia żył, wszelkie zwapnienia. Trzecie - to zatrucia wszelkiego rodzaju, wywołane przez nadużywanie leków, lub przez sposób odżywiania. Do nich należą również alergie i katar sienny. Dobrze poddają się głodówkom również choroby skóry, jak łuszczyca, egzemy, trądzik, wrzody, a także choroby kobiece, szczególnie dolegliwości okresu przekwitania, zaburzenia w miesiączkowaniu, zapalenia jajników i przydatków, grzybice. Także dolegliwości nerwicowe, a w szczególności migreny, wyczerpanie nerwowe, bezsenność, zapalenie nerwów dobrze poddają się głodówkom. Przeciwwskazania do głodówek to: starcze osłabienie, przy ciężkich chorobach z gorączką, przede wszystkim przy gruźlicy, przy nowotworach, jeżeli już doprowadziły do wyczerpania organizmu, przy silnej nadczynności tarczycy, przy chorobach psychicznych i psychopatiach, a także dzieci poniżej 10 lat nie powinny leczyć się głodówkami. a tutaj jest topik o ludziach którzy głodują http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1364432&start=2400 http://ziololecznictwo.bloog.pl/kat,632299,index.html?ticaid=6be76

Tutaj jest spis bardzo fajnych naturalnych preparatów na depresję - http://www.naturala.pl/tag/209/jak_wyjsc_z_depresji

ja tez leczylam sie antydepresantami...dopoki bralam bylo dobrze, ale nie mozna faszerowac sie w nieskonczonosc prawda? bylam senna caly czas i przytylam w rok 20 kg... moze ograniczaly glupie mysli, ale bylam tak przymulona, ze i tak mi sie nic nie chcialo... po 4 latach dopiero jak nasilily sie inne objawy stwierdzono u mnie niedoczynnosc tarczycy.odkad lecze sie na tarczyce wszyskie mysli depresyjne i tak zwany natlok mysli minal :/ trzeba szukac zrodla problemu

Ja też siedziałam całymi dniami w domu, czułam się bardzo samotna chociaż miałam chłopaka to i tak nie miałam z kim porozmawiać on pracował od 8 rano do pozna wieczorem, w niedziele jak miał wolne to spał, nie miałam nawet z kim porozmawiać... zabronił mi koleżanek i ogolnie znajomych, skasował mi wszystkie numery do znajomych, nie potrafiłam sie odnaleźc bałam sie rozmow z ludzmi, przeszukując Internet trafiłam na stronę http://energiaduchowa.pl i zamówiłam oczyszczenie aury. Nie liczyłam na wiele. A jednak po kilku sesjach zaczęłam być odważniejsza. Przeciwstawiłam się chłopakowi który tak naprawdę zatruwał mi życie i zakonczyłam ten toksyczny związek. Wzięłam się za siebie. Zaczęłam pracować i schudłam. Teraz mam wspaniałego faceta, dobrą pracę i czuję że podążam we właściwym kierunku.

Mam 22 lata od dziecka musialam sie zajac sama soba. Przygotowywalam sie do zamaz pojscia, tylko ze poraz kolejny wszystko na mojej glowie, nie radziłam sobie, wszystko mnie przytlaczało, czasem zaczynałam wydzierac sie jak nie wiem co na mojego narzeczonego, rzucałam w niego szmatami, czasem mu mowiłam ze mam ochote wziąć auto i na pierwszym murze sie zatrzymac. Nie wiem co sie ze mna działo, ale widziałam że tak dalej być nie może i że potrzebuję pomocy. Koleżanka interesująca się magią poleciła mi rytuał oczyszczenia aury na stronie http://energiaduchowa.co.pl/?p=21 , choć nigdy nie wierzyłam w takie rzeczy to spróbowałam. I okazało się że rzeczywiście uspokoiłam się wewnętrznie i przestałam być impulsywna. Choć wcześniej byłam sceptycznie nastawiona do magii, muszę przyznać że naprawdę mi to pomogło.

Udało mi się samodzielnie wyjść z depresji, ale to proces znacznie bardziej długotrwały. To nie jest z dnia na dzień. http://hipnosencja.pl/blog/relaksacja/jak-wyjsc-z-depresji-i-czy-samemu-sie-da/ fajny i nietypowy wpis o tym co może pomagać.

Fajnie, fajnie..... Iść do ludzi, ćwiczyć, próbować itd. Ja nie mam siły na nic. Przychodzę z pracy ( gdzie męczę się i powstrzymuję, żeby nie płakać) i kładę się do łózka. Nie mam siły ani ochoty na jedzenie, sport, nie daję rady nawet czytać....

Dobry psycholog oraz szczera modlitwa do BOGA,tj, praca nad sobą.

Dobry psycholog oraz szczera modlitwa do BOGA,tj, praca nad sobą.