Przesilenie wiosenne !!!! !!

Od 3 dni jestem cały czas zmęczona, a śpię normalnie po 6-8 godz., kiedyś sypiałam po 4 i byłam bardziej wypoczęta... oprócz tego codziennie krew z nosa... nigdy tak nie miałam :O

nie wiem w sumie.. nigdy mi krew z nosa nie leciała, raz chyba tylko w życiu przy takim porządnym przemęczeniu podczas sesji, a tak nawet jako dziecko nigdy nie miałam, a tu 3 dni pod rząd :O

jakoś trzeba przeżyć to wiosenne przesilenie znalazłem wirtualny poradnik jak przeżyć marzec może pomoże http://fitness.wp.pl/zdrowie/wirtualny-poradnik/art984,jak-przezyc-marzec.html