dieta 500 kalorii

Cześć.Jestem na diecie 500 kalorii.Wiem,ze taki topic juz jest,ale malo kto tam pisze,wiec zalozylam nowy.Na diecie bylam miesiąc,schudlam ponad 15 kg i o dziwo ani kilogram mi nie przybył.Niestety ciąze zrobiły swoje ;/Jeżeli jest ktos chetny to zapraszam :) A oto moje sniadanie: 2 kromki wasa z dwoma małymi łyżeczkami serka TUREK FIGURA + 2 zielone herbaty z cytryną :)

upup

500 ??? Oj, krzywdę swojemu organizmowi robisz!

Nie robie mu krzywdy,stosowalam i czulam sie rewelacyjnie,wlosy mi nie wychodzily,skora mi nie wisiala itd.Nie wiem dlaczego tak krytykujecie tą diete.Przeciez 500 kal to duzo i mozna naprawde sie tym najesc.

500 to jest bardzo mało. :( Zbyt mało. Wiem co mówię.

Wiem,ale w koncu ktos tą diete stosuje.Wiec chetnie bym porozmawiala z kims kto tez jest na diecie (niekoniecznie tej),azeby się wspierac i wzajemnie motywowac. To prawda,ze kobiety po slubie tyją...to poczucie stabilizacji wywolalo u mnie napad apetytu i to nie przez zadną antykoncepcje ;/

Hej madziulko Ja dzisiaj przechodzę na dietę 500kcal. Planuje schudnąć 10 kg.

cześć panienka199.....moglabys napisac cos o sobie tzn z jakiej wagi startujesz,ile masz wz i do ilu kg dążysz ?

Zaraz na @ odezwę się do Ciebie. :)

naprawde zalezy mi na tej dietcce...moj facet jest chudy i pasie mnie bułeczkami,ciastkami itd.A ja powiedzialam dosc i szukam na forum jakiejs motywacji..

wpierdalac najpierw po 5000 a potem na 500 sie nagle przerzucić :o "Madrość" Polek :o :o :o Poza tym w zyciu nie wierzę ze schudłaś 15 kilo w miesiąc bo nawet człowiek w spiączce karmiany dożylnie tyle by nie stracił... Pierdolisz głupoty i dziewczynom wodę z mózgu robisz... Chybac że ogoliłaś w tym czasie krocze i nogi;)

I po co to chamstwo? Nie lepiej spokojnie pogadać?

Raczej ktos cwiczyl dodatkowo wiec Nie opowiadaj,ze się nie da.Same dziewczyny tracą po 6 kg w tydzien.Jezeli ktos chce to moze,to kwestia zaangazowania tylko.A co to ilosci kalorii - nie jestem otyla bo ma bmi w normie,ale chce wazyc 55 kg,poniewaz zbliza sie lato itd.Ponad to w mini lepiej bym wygladala,mimo iz dalej w niej smigam.Dieta 500 kalorii to nie dieta,moze to byc sposob na zycie. I nie gadaj ile jadlam,bo pojecia nie masz,a moim grzechem byly bulki slodkie i ciastka,ale to nie oznacza,ze zjadlam 5 paczkow i pol kilo ciastek w jeden dzien.Ja za to ngdy nie jadam masla,smazonego,makaronow,zup zabielanych i kartofli,ktore Ty zapewne tak namietnie jesz.

a co do krocza i nogto moja prywatna sprawam,a nie Twoja

aha i jeszcze jedno - czlowiek karmiony dozylnie dostaje odpowiednio dobrane skladniki zywieniowe w tym tez i cukry wiec moze sie podszkol albo cos i pozniej praw soje mądrosci.Zreszta czlowiek w spiączce lezy,a my jestesmy w ciągłym ruchu (sprzatane,gotowanie,dziecko,sport no i tez czasami sie wychodzi na dluzsze spacery)

Jesli ktoś mówi Ci ze schudł 6 kilo w tydzień to robi z ciebie takiego samego głupa jak Ty teraz z nas... Nawet gdybyś cwiczyła od rana do nocy, nie ma opcji zebyś traciła kilo dziennie.

Madziu mam 19 lat ważę obecnie 62 . W tamtym roku skutecznie schudłam z 70kg do 62....... To był prawdziwy przełom. Minęło pół roku i nie ma efektu jojo i nie obżera się jak dawniej. Teraz chcę pozbyć się brzucha cellulitu i chcę ważyć 52kg. W planach mam bieganie i masaże ud . Oczywiście kremy ciągle natłuszczać skórę. :) chcę mieć super figurę!!!

ja schudła 8 kg w 3 tygodnie. Jadłam 500 kalori czasem 700 . Nie ćwiczyłam

ja tez jestem na diecie,ok 500-700 kalorii od poniedziałku,nie jest tak zle,troche skacze na skakance. Jutro sie zważe.

hej, moge dolacyzc? ja mam 175, waze obecnie 67 kg, marze o tym zeby zrzucic 12kg do lata ;/ ale ta dieta 500kcal to jakies szalenstwo, sama ja wymyslilas? czy gdzies o niej slyszalas?

bo przy diecie 500 kalorii traci się i tluszcz i wode i dlatego się tyle chudnie. Witajcie..wszystkie dziewczyny odchudzające się są mile widziane :) Ja od wczoraj jestem na diecie,dzisiaj juz po sniadanku i mam nadzieje,ze zdąże pocwiczyc bo pozniejj musze posprzątać :D

Madziulka odezwiesz się do mnie na @? :)

Katrina - ja ją stosowalam podam przykladowy jadlospis sniadanie dwie wasy z dwoma lyzeczkami serka turek figura ( i za to sobie na oko licze 60 kalorii) pozniej jem jogurt naturalny 1% tłuszczu i to ma 60 kalorii Na obiad jem brokuły 150 g i 100 g fileta z mintaja ugotowanego na parze 150 Podwieczorek Jablko Kolacja serek wiejski light Do tego duzo plynow i cwiczonka.Ja tam glodna nie chodzilam nigdy.Jak poczulam ssanie w zoladku to mylam zeby lub zulam gumę.Nikogo nie namawiam do tej diety,ale w moim przypadku jest pomocna.

Qantanamera a pisalas do mnie,bo mi nic nie doszło. I jak mogę cos dodac - nie licze kalorii,robie to na oko,wg mnie tylko idioci licza kalorie i marnują zycie na zapisywanie tego co zjedli.

Tak, napisałam słowo na: madziulkaaa1@tlen.pl

a to ja mam innyadres - calineczqa@amorki.pl ...... ten tlen nie istnieje :D

oki :) już się robi :):)

Cześć tez od kilku dni jestem na diecie 500kcal moja waga 59.1kg chciałabym ważyć 52kg co tydzień bede sie ważyć w każdy czwartek - zobaczymy co z tego wyjdzie - to ostatnia szansa zeby na lato sie wyrobić :)

Tylko że na diecie 500 kcal nie dość, że odchudzanie szybko się kończy to za chwilę tyje się 2 razy więcej. Lepiej ucinać kalorie z głową i dobrać trening, wtedy chudnie się szybciej i na dłużej.