Obserwujący 0

Plan treningowy.Pomoc

Przez ciekawy 16 latek, Marzec 18, 2011 w Dyskusja ogólna

Polecane posty

ciekawy 16 latek 0

Napisano Marzec 18, 2011

Mam pytanie czy ktos ułozył by mi trening na rzeźbe. najlepiej trening rozłożony na 4 góra 5 dni/ Trenuje w domu mam do dyspozycji Sztnge (Gryfa leko łamanego) jedna hantle i dobra ławkę. Mam 16 lat 188 cm wzrostu 77 kg

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna

Popularne
- Tubka paryska to krasnal z Krakowa, którego wy nazywacie moonem
  
  Przez Oonaaaa, 1 godzinę temu w Życie uczuciowe
  - 14 odpowiedzi
  - 82 wyświetleń
- Zaczynamy! Niech wygra futbol.
  
  1
  
  2
  
  3
  
  4
  
  21
  Przez eRCe, 4 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 603 odpowiedzi
  - 4109 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 3
  
  niech sie ludzie boja
  
  Przez ćwir
  Rozpoczęty 3 minuty temu
- 3
  
  jestem spragniona kuutasa twardego i żylastego
  
  Przez AndröGjenia
  Rozpoczęty 1 godzinę temu
- 603
  
  Zaczynamy! Niech wygra futbol.
  
  Przez eRCe
  Rozpoczęty 4 godziny temu
- 9
  
  Znowu
  
  Przez Makaron .....
  Rozpoczęty 3 godziny temu
- 1
  
  Krasnal czy twoja żona wie, ile razy ją zdradziles?
  
  Przez Oonaaaa
  Rozpoczęty 22 minuty temu

Zaloguj się

Plan treningowy.Pomoc

Polecane posty

ciekawy 16 latek 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Utwórz konto

Zaloguj się

Popularne

Tubka paryska to krasnal z Krakowa, którego wy nazywacie moonem

Zaczynamy! Niech wygra futbol. 1 2 3 4 21

NAJŚWIEŻSZE

Zaczynamy! Niech wygra futbol.

1

2

3

4

21