Obserwujący 0

Plan treningowy.Pomoc

Przez ciekawy 16 latek, Marzec 18, 2011 w Dyskusja ogólna

Polecane posty

ciekawy 16 latek 0

Napisano Marzec 18, 2011

Mam pytanie czy ktos ułozył by mi trening na rzeźbe. najlepiej trening rozłożony na 4 góra 5 dni/ Trenuje w domu mam do dyspozycji Sztnge (Gryfa leko łamanego) jedna hantle i dobra ławkę. Mam 16 lat 188 cm wzrostu 77 kg

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna

Popularne
- Pognije
  
  Przez BożaBabcia, 43 minuty temu w Życie uczuciowe
  - 6 odpowiedzi
  - 759 wyświetleń
- niech sie ludzie boja
  
  1
  
  2
  Przez ćwir, 1 godzinę temu w Życie uczuciowe
  - 35 odpowiedzi
  - 763 wyświetleń
- Zaczynamy! Niech wygra futbol.
  
  1
  
  2
  
  3
  
  4
  
  23
  Przez eRCe, 5 godzin temu w Życie uczuciowe
  - 682 odpowiedzi
  - 5197 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 5
  
  dziś będę testować nowe kulki gejszy w rozm. XXL
  
  Przez tubka paryska
  Rozpoczęty 3 godziny temu
- 2
  
  odpalę sobie muzykę
  
  Przez Be quiet!
  Rozpoczęty 37 minut temu
- 682
  
  Zaczynamy! Niech wygra futbol.
  
  Przez eRCe
  Rozpoczęty 5 godzin temu
- 1
  
  nie wygrasz
  
  Przez Be quiet!
  Rozpoczęty 40 minut temu
- 6
  
  Pognije
  
  Przez BożaBabcia
  Rozpoczęty 43 minuty temu

Zaloguj się

Plan treningowy.Pomoc

Polecane posty

ciekawy 16 latek 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Utwórz konto

Zaloguj się

Popularne

Pognije

niech sie ludzie boja 1 2

Zaczynamy! Niech wygra futbol. 1 2 3 4 23

NAJŚWIEŻSZE

niech sie ludzie boja

1

2

Zaczynamy! Niech wygra futbol.

1

2

3

4

23