Joannaczw 1 Napisano 3 Styczeń Ogólnie to nie rozbudujesz talii ćwiczeniami. Musiałabyś to robić celowo - to mięśnie jak każde inne, wymagają nadwyżki i celowanych ćwiczeń z dużym obciążeniem, żeby rosnąć. Przy ćwiczeniach warto jest poczytać sobie o ziołach dla sportowców:https://loremvit.pl/herbata-dla-sportowcow/ Znacznie poprawiają kondycję. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
