Ktoś pomoże mi obliczyc kalorie?

Marzec 26, 2011

2x jajko na miekko 2 kromki chleba zytniego 2x omlet z dzemem pożeczkowym miska płatków fitness z mlekiem

Marzec 26, 2011

1 jajko ok 100kcal chleb żytni 241 kcal w 100g szklanka mleka ma ok 120 kcal a płatki sprawdź na opakowaniu leniwcze, to samo z dżemem a omlet wylicz sobie licząc kcal tego co do niego dodalaś PS. Kcal liczy się zanim coś zjesz bo skąd masz wiedzieć ile gram zjadłaś?

Marzec 26, 2011

2x jajko na miekko - 400 kcl 2 kromki chleba zytniego - 300kcl 2x omlet z dzemem pożeczkowym - 1000kcl miska płatków fitness z mlekiem - 600kcl

Marzec 26, 2011

http://www.tabele-kalorii.pl/owoce.html

BIZONICA · Marzec 26, 2011

jedno jajko to ok.70g- czyli 140g-194,6 kcal cleb zytni zalezy z jakiej formy, ale wezmy srednia 2 x 40g- 176 kcal omlet z 2 jaj? 194,6 kcal a ile tego dżemu bylo? i jaka miska tych platków? ile tak na oko dałas? 100g? daje ze ok 500kcal

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Ktoś pomoże mi obliczyc kalorie?

Polecane posty

Gość Kalorie kalorie jea jea

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość maćkowy potwór

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość slodka pancia

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość djlkdjaldjkl

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

BIZONICA 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE