30tydz - słabe wyniki krwi

Witam Będąc w 30 tyg ciąży dostałam wyniki krwi i praktycznie strzałki poszly w dół w niektorych pozycjach... --- krwinki czerwone - 3,53 --- hemoglobina - 11,6 --- hematokryt - 34,7 --- LYMPH - 18,3 wizyte u lekarza prowadzacego mam dopiero za tydzien, a zadnych witamin itp. w tabletkach na wlasna reke nie chce brac. Dlatego jesli ktoras z Was orientuje sie czy ktorymis potrawami, warzywami mozna podniesc wynik w/w pozycji bede wdzieczna.