nietuczące przekąski

tez kocham przekaski i walcze ze soba praktycznie codziennie na tym polu bitwy ;) z tych nietuczacych to polecam suszone plasterki jablek (robie je sama), jablka pieczone (to juz a'la deser i mozna zrobi je nawet w mikrofali), mandarynki, seler naciowy 'nadziany' chudym serkiem/twarozkiem, rzodkiewki, czasem chrupkie pieczywo, platki sniadaniowe (kiedys paczka Nestle Fitness szla u mnie w 2-3 dni), marchewke, ciasteczka ryzowe albo owsiane. czpisow warzywnych ja akurat nie lubie i nie polecam. na samo wspomnienie burakowych sucharkow robi mi sie gorzej...

warzywne próbowałam w sensie burakowe no i też mi nie wchodzą ale te jablkowe o smaku truskawki są pyszne!!! najpyszniejsze:D

jabłko tarte z marchewką,sałata z oliwą i czosnkiem

warzywa byle nie z Hiszpanii ogórki:p

super są płatki z suszonymi wiśniami i chrupsy dla dzieci, w takich małych paczkach w tesco można kupić

surówki wszelakie warzywne zaprawiane jogurtem naturalnym. chrupsy owocowe też moga być ale bez przesady bo z owocami nie mozna przeginać.

na słodko otręby owsiane z chudym mlekiem i odrobina kawy ze słodikiem. marchewke tarta z jablkiem, albo te suszone marchewki o smaku papryki Crispy sa niezłe.

a gdzies slyszalam,ze crispy w aptekach maja byc.czy juz ktoś je widział?

Skoro ma być nietucząco i zdrowo to może chlebek pita, albo razowy + hummus? Hummus sam w sobie jest bardzo zdrowy i możesz kupić gotowy w Almie czy Piotrze i Pawle. Szukaj whomus? - jest najsmaczniejszy z tych, które jadłem. A jeśli nie chcesz pieczywa, to możesz zastąpić je warzywami, np. marchewką lub kalafiorem. Nawet jak ich nie lubisz to z hummusem nie mogą Ci nie smakować!

Z takich przekąsek mogę polecić te rodzynki: http://goo.gl/PL4iA szamam je zamiast jakiś niezdrowych wynalazków i bardzo sobie chwalę :)

wafle ryżowe.

A co sądzicie o tej całej Activii? Z tego co widzę na tym portalu: http://goo.gl/0eaEu to raczej lekki pic na wodę. Generalnie lubię ten jogurt na przekąskę.

pokroj ogorek, papryke, marchewke i mozesz nawet troche serka zoltego wpaski takie po 4 cm. Zrob dip z jogurtu z malym dodatkiem majonezu lihgt do smaku , przprawami. Maczaj sobie te pysznosci w tym dipie i churp chrup;D

pachnące gruntowe ogórki, pokrojone w słupki i lekko posolone mniammmm do takiego dipu fajny tez jest surowy kalafior

@ chillired - majonez? ja bym się zastanowił ;) jogurt ok, ale w miejsce majonezu postawiłbym np. na wspomniany już przeze mnie hummus

ja walczę z wagą więc staram się jeść zdrowo. . z przekąszania pomiędzy posiłkami nie potrafię dotąd zrezygnować, ale jem zdrowe jedzonko, czasem sam coś przygotuję, ale z gotowych i sprawdzonych polecam sklep na necie www.rawfoods.pl

nietuczaco? to z autopsji powiem,ze Cripsy przekaski suszone sa mega, bo maja tyle smakow,ze oszalec od wyboru mozna:))

ok..tutaj kilka dziewczyn mowilo o tych owocach i warzywach. zastanawiam sie nad tym:) ciekawa odmiana chyba

ja PRZEUBOSTWIAM burakiiiiiii vinegret :) dziwaczny smak,ale jejkuu...wciagnał mnie

Czy mogę prosić o głosik dla mojego brata Wiktorka Dziękuję:)) http://www.bobovita.pl/galeria_dzieci/zdjecie/70678/4

ooo fu buraki?:) ciekawe:D ja slyszalam tylko o jabluszkach, nawet jadlam:D ale widze,ze jestem do tylu z nowosciami

http://sztuka-gotowania.blogspot.com/2011/02/przekaski-cz1.html niam!

tez slyszałam,ze banany to nie bardzo. ale ja jem te chipsy warzywne np, marchewki i pomidory i buraki nawet ostatnio. kupuje u siebie w sklepie w malych paczkach i sa pyszne. moze paczka troszke mala,ale skutecznie zapychaja

oho, ile pomyslów dziewczyny! dzieki za podusniecie kilu cennych wskazowek. ale rzeczywiscie np,. co do tych bananow to słyszałam,ze sa tuczace, lepiej sobie takie suszone jablka zjesc czy marchewy. moze paczka mala,ale brzuch potem tez:D

świeże przekąski.Mam napady głodu i wtedy posiłkuję się startym burakiem+marchewka,kiszoną kapustą,jabłkiem ,czasem pieczonym jabłkiem z żurawiną,grapefruitem lub orzechami laskowymi.

z dipem czyli najczęściej surowa marchewka pokrojona w słupki i surowy kalafior podzielony na różyczki z sosem jogurtowo ziołowym wciąga lepiej niż czipsy czy paluszki :) jak mam ochotę na "słone" prażę sobie na patelni pestki słonecznika lub dyni i lekko posypuję solą. Myślę ze to ogromny postęp jak na nałogowa pożeraczkę czipsów zdrowy jest też domowy popcorn bez tłuszczu, ja go robię akurat w takim domowym popkornerze, ale w mikrofali spokojnie też można "Ziarno kukurydzy jest bardzo pożywne. 100 g dostarcza około 360 kcal. Zawiera witaminy: E, A, z grupy B i inne. Ma też składniki mineralne: potas, fosfor, magnez, sód, wapń, żelazo, siarkę, i inne, ale najbardziej cenny jest selen - pierwiastek stosowany w profilaktyce nowotworowej. W kukurydzy selen występuje razem z dużą ilością witaminy E, co czyni go jeszcze wartościowszym." Dodam jeszcze, że jest to ziarno pełne więc błonnik + bezglutenowe Wg mnie w przekąskach chodzi głównie o to żeby były zdrowe a nie niskokaloryczne.

o stara! jest wiele:) ja rzeczywiscie kupowalam keidys te chrupsy - całkiem smaczne i duzo smakow = dla kazdego cos milego ;-)

ja widziałam buraki o smaku vinegret - takie chipsy:) no rewelka

A ja polecam spróbować ośmiorniczki z wyspy Thassos. Tutaj można znalźć przepis: http://owocemorza.blogspot.com/2012/01/osmiorniczki-z-wyspy-thassos.html

a co powiecie na czipsy z owoocow i warzyw? mozna zrobic samemu co praktykuje,ale czasem tez kupuje gotowe paczuszki w tesco. crispy sa super