Dieta mamy karmiącej

Mi położne też okroiły dietę, straszyły skazą białkową i aptopowym zapaleniem skóry, ale że jestem dietetykiem z zamiłowania to postanowiłam ich nie słuchać. Wiedziałam że muszę dostarczyć organizmowi wszystkich składników, bo inaczej podupadnę na zdrowiu. Zastosowałam złoty środek. Nie jadłam produktów wzdymających, ciężkostrawnych i silnych alergenów, ale nabiał mimo zakazów spożywałam. Dodam że zjadłam kawałek czekolady jak mały miał 4 miesiące i dostał placków na twarzy, przez 2 tygodnie na te placki patrzyłam, więc jednak istnieje coś takiego jak dieta matki karmiącej wg mnie, tylko z rozsądkiem. Dodam że koleżance okroili dietę z nabiału, a że słuchała się położnych ślepo to dostała odwapnienia kości i z łóżka wstać nie mogła.

ja jadlam wszystko, dwie polozne powiedzialy ze jak chce karmic [piersia mam jesc wszystko ,uwazac tylko na fasole, kapuste. Ale bigos zjadlam jak mala miala 2 tyg i nic nie bylo. Niekotre dzieci maja kolki bo maja slabo roziwniety uklad pokarmowy i nawet na chlebie i wodzie bedzie kolka. Jedz wszystko.

moja koelzanka jadla jedynie chleb wedlina dzem itp jej synek mial kolki, jak mala miala ok 2 tyg zjdlam na raz pol czekolady, kupke miala rzadka. Mi polozne radzily myc dziecko co 2 dzien chyba ze beda upaly, a rodzilam w sierpniu na poczatku to wtedy codziennie. Jadlam sery jogurty a skaza bialkowa pojawila sie w 5 mies, chociaz nie jestem w 100% pewna ze to skaza.

kobiety nie róbcie sceny z dietami!!!! nie ma czegoś takiego jak dieta karmiącej mamy!!!! Gdzie wy sie chowacie i z jakich artykułów wiedze czerpiecie?? Chyba od babć. w polsce średniowiecze panuje, wejdzcie na fora zagraniczne. Pozdrawiam

Teoretycznie można jeść wszystko, ale jak wiadomo między teorią a praktyką jest długa droga ;) więc pewne produkty lepiej ograniczyć, innych w ogóle unikać...w tym artykule jest opisane co i jak ;) http://emaluszki.pl/517_dieta_karmiacej_mamy.html ale wiadomo, że w rzeczywistości bywa różnie, więc to tylko podpowiedź ;)

Mysle ze najwazniejsze zebys jadla duzo bialka ryby, jaja, nie jadla slodyczy, nie pila kawy. Wazny jest kwas foliowy, zelazo. Polecam Ci np catering dietetyczny www.fitandeat.pl Fitmama dla mam, ja z tego zamawiam.Super sprawa bo wszystko masz od razu zbilansowane i w ogle nie musisz sie przejmowac czy bedziesz miec jakies niedobory czy nie, a poza tym nie przytyjesz. Jedzenie musi byc zdrowe, zeby Twoje dziecko bylo zdrowe.