duże zjadłam?

-rano szklanka maślanki z otrębami + 2 kromeczki chrupkiego pieczywa z dżemem (22 kcal jedna) - później musli z maślanką - znowu musli z maślną, bo uwielbiam (w sumie przez cały dzień 1 l maślanki) Do tego woda, herbata zielona, czerwona. Jak będę jeszcze głodna zjem kapustę kiszoną :)

Obżarłaś się jak dzika świnia :P

tak właśnie myślałam ;/

no dobra ale odchudzasz się czy co ? jak jesteś głodna to jedz śmiało ile chcesz i co chcesz :) ja tak robię i chudzielec jestem ;/

Ta myślałaś.Jakbyś myślała to byś tyle nie ojebała!Tobą miotała dzika żądza żarcia i dlatego tyleż też zjadłaś.

Nie, że się odchudzam, ale staram się jeść zdrowo i ograniczać, po prostu nie obżerać się. Ja niestety z natury chudzielcem nie jestem i potrzebuję trochę wysiłku, dbania o siebie, żeby trzymać linię. Teraz jestem najedzona :)

? :O wez sie puknij w ten pusty leb :O

malo ja zjadłam: 3 kawalki chlebka płatki z mlekiem jogurta smietanowego kabanosa miske zupy ogorkowej -2 lody -kawalek sernika a teraz jem orzeszki ziemne solone..:)

jest, dużo błonnika, białko. wIEM, ŻE powiecie same węglowodany, ale musli jest zdrowe, ma dużo błonnika, jest neiprzetworzone, suszone owoce też same + mimo, że trochę kalorii ma, ale są to zdrowe kalorię. I przecież tony tego nie zjadłam tylko kilka łyżek.

jennifer8787*** Wszyscy wiemy że jesteś słonica i dlatego wpierdalasz te orzeszki,więc się tutaj nie chwal!!!!

jeszcze musze zjesc tutki moje ulubione ciasteczka...

pytam poważnie ;)

a ja dzis zjadłam kanapke z bulki, sera, pomidora i rzodkiewki paczke chrupek peppies, snickersa i 5 kostek czekolady :/ zupe jarzynowa a na kolacje zjem 10 kanapek z pasta jajeczna

sorry, ale w temacie nie pytam o to co Wy zjedliście, tylko, żebyście wyrazili zdanie, czy ja dużo zjadłam!

swojego rozumu nie masz? nie wiesz ile to jest malo a ile duzo? zjadłas zajebiscie malo wg mnie i nic konkretnego sama śruta jak dla kur elo

Masakra!!Grube dupy się teraz licytują kto zjadł więcej hehe A jak uważasz autorki-dużo zjadałaś??Czujesz się obżarta,przejedzona?

czuję się najedzona, ale myślę, że to ilościowo jest w normie.

jak śrutą moze człowiek sie przeżreć? zjadła jakies otreby i pyta glupio

To jak czujesz się najedzona to chyba ok.Bo przecież nie chodzi o to aby chodzić głodnym ;P

w sumie tak, ale jakby się zarło ile się chce, to każdy byłby gruby. A ja staram się dbać o siebie.

A ja jem ile chcę i nie jestem gruby :P Nadmiar zjedzonych kalorii możesz szybko spalić poprzez wzmożony wysiłek fizyczny.

Facecie mają inną przemianę materii. Osobiście wolę liczyć kalorie, mniej zjeść, niż katować się ćwiczeniami. Owszem ćwiczę z 3 razy w tyogdniu, ale dla przyjemności, a nie katuję się i zamęczam ;)

To rób tak jak CI wygodnie ;)

to jak myślicie, dużo zjadłam czy nie?