Jak odbudować zaufanie?

Zostałam zdradzona dwa razy. Dwa razy wybaczyłam, ale nie potrafię zapomnieć. Dzisiaj on idzie na imprezę na której mnie nie będzie i znowu mam te cholerne myśli. Wyobrażam sobie jak to robił, wyobrażam sobie, że może znowu to zrobi. Od pierwszej zdrady minęło 5 lat, od drugiej pół roku. Niby wszystko jest ok, ale czasami myśli o tym wszystkim powracają. Co musi się stać, żebym mogła się od tego uwolnić? Przestać myśleć i zastanawiać się co on robi itd? Jest jakiś sposób na to?