odchudzanko waga 40kg

Hej .Widze ,ze wiele osob stara sie tu dzielic ze swoimi doswiadczeniami zwiazanymi z odchudzaniem ! Dzis mowie sobie koniec ! Chce schudnac z wagi 43 do wagi 40 kg! nie chce zrec jak malpa kit. zaraz zrobie 40 przysiadow i 20 brzuszkow i nie zamierzam jesc jutro sniadania.. kiedys nie jadlam i zylam a teraz potrafie zjesc cala bulke, zreszta i tak nie mam chleba,zadnej bulki , nic zupelnie nic wiec nie mam wyboru! Moj wzrost to m 56. Czuje sie zdrowo i wiem ze dam rade.. musze tylko przyzwyczaic swoj zoladek do mniejszej ilosci pokarmu. na obiad zjem hmmm serek z bulka a na kolacje moze kisiel.. mysle ze przez miesiac pociagne tak i bedzie gitarka :) zyczcie mi powodzonka :) wasza Fajra