Czy osoby CHUDE mogą biegać?

Od urodzenia jestem chuda - przemiana materii i zapał do ruszania się niż siedzenia przed tv. Ostatnio wiele osób z mojego otoczenia zaczęło biegać by schudnąć - ja chciałabym to zrobić by polepszyć swoją kondycje i dla mięśni (zależy mi na tym bo moje nogi mimo tego, że odżywiam się jak normalna dziewczyna wyglądają jak dwa patyczki..) Ostatnio usłyszałam, że osoba chuda może jeszcze bardziej schudnąć biegając - czy to prawda? Czy osoba chuda może biegać? * Podkreślam, że nie jestem szczupła tylko chuda i zależy mi na tym, żeby nie schudnąć jeszcze bardziej bo wtedy będę już całkiem szkielecikiem.

znaki o takim zakazie

tsa ;]

:p

no tak moglam sie spodziewac, ze normalnej odpowiedzi na kaf nie uzyskam:) ..

glupie pytanie glupie odp

możesz biegać :) ja dzięki temu ujędrniłam pośladki i umięśniły mi się łydki nic poza tym, nie znikniesz po drodze :)

idz na silownie do dobrego instruktora, niech ci zrobi schemat cwiczen na rozbudowe masy miesniowej...

przeszukalam troszke wujka google i mam ; http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/biegac_-a-nie-schudnac___/15462/1/ a wy zamiast marnowac czas na kaf tez ruszcie tylki i biegusiem ;) siema.

pewnie, że mogą, sport jest dobry i dla grubych i dla chudych. wzmożony wysiłek fizyczny powinien wzmożyć apetyt:)

ludzie nie o to chodzi dziewczynie... bylam dzisiaj u lekarza w sprawie mojej niskie wagi 22 lata 166 cm i 42 kg

ja mam 170 / 46 dlatego nie chce pod zadnym pozorem chudnac;)

żebyś nie wpadła - bo kto cię później będzie wyciągał?

A ja bym powiedziala, ze wlasnie nie powinna biegac, bo moze schudnac wiecej. Zamiast tego proponowalabym cwiczenia silowe, i diete wysokokaloryczna, jesli bieganie to moze od czasu do czasu dla kondycji. Kobietom lepiej nie tracic ostatniej resztki tluszczu.

Nie mogą biegać pod groźbą kary wiezięnia. Czyn ten zagrożony jest karą więzienia do lat dwóch i grzywną. Zakaz biegania posiadają zwłaszcza osoby o BMI poniżej 15.5.

polita,i co Ci lekarz powiedział? też jestem chuda i chodzę na siłownię,może mięśnie mam mocniejsze,ale tak ogólnie,to nic nie widać,dopiero 5 mies. chodzę