odchudzanie

Dziewczęta lato idzie i jak zrzucić tych pare kg aby dobrze wyglądać w bikini?:) Czy stosujecie jakąś diete godną polecenia?a może macie jakieś własne sposoby?:) piszcie !:)

nie mamy, jesteśmy szczupłe

ja zrzuciłam w 2 miesiące 5 kg w prosty sposob zasada jest krótka... NIE PODŻERAĆ MIĘDZY POSIŁKAMI słodycze NIE cukrowanie NIE jak już miałam smaka na cos słodkiego, to coca cola light albo ciasto domowej roboty