Uwolnić się od alkoholika

Mam czterdziestke na karku i zrujnowane życie. Mąż alkoholik. Juz nie chcę dalej tkwić w tym związku. Jak radzić sobie z emocjami kiedy mieszka sie z taka osoba w jednym domu? Mieszkam w pokoju obok.Nie mam sie gdzie wyprowadzić. Staram się stosować do wszelkich zaleceń dla osób współuzależnionych. Cos jednak we mnie tkwi. Kiedy przekraczam próg domu dopada mnie dół. Jak radzić sobie z emocjami i uczuciami?