Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość lookalike

Na co dobrze dziala bieganie? Jakie partie miesni wtedy pracuja?

Przez Gość lookalike, w Życie uczuciowe

Polecane posty

Gość lookalike   

Gość lookalike
Napisano

Moze ktos mi podpowie? Pytam bo zaczynam biegac zeby lekko uksztaltowac sylwetke. Jakie miesie pracuja podczas biegania, co mozna wtedy uksztaltowac? A moze wy zaczeliscie biegac, albo juz biegacie, czy zauwazyliscie jakies zmiany w waszym wygladzie? Ile biegacie?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

xxx pornstar    0

xxx pornstar
Napisano
Uda i pośladki... Przy interwałach bardzo znaczący przyrost tkanki mięśniowej na nogach. Jeżeli tylko jogging przy średnim tętnie, to spalasz ogólnie tkankę tłuszczową z całego ciała (o ile nie obżerasz się przy tym)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość bjust   

Gość bjust
Napisano
:classic_cool: na filmach zawsze pokazują bjuściaste i wydekoltowane biegaczki, więc chyba by ne kłamali ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość PIPIXd   

Gość PIPIXd
Napisano
Hej:) Bieganie to fajna sprawa, chyba najlepszza metoda na spalanie tkanki tluszczowej a przytym pracuje cale cialo.. a wiec ladnie ksztaltuje sie..Wiem co mowie, bo biegam od jakiegos czasu i widze efekty;) Pozdrawiam

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jokerrka   

Gość jokerrka
Napisano
Dobry temat, w gore bo tez jestem ciekawa na co dziala...?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Życie uczuciowe
×