hipotonia orstatyczna

hej, czy ktoś cierpi na hipotonię, ja dowiedziałam się nie dawno, że na to cierpie, po tym jak zemdlalam na chwilę w kościele - przyczyna była tego, że za dlugo stałam w ednej pozycji i miałam w tedy niskie ciśnienie 90/50, a teraz mam 96/63, ciągle chce mi się spać, lekarz powiedział mi, że muszę zmienić tryb zycia, być bardziej aktywna fizycznie więc wybrałam się na silownie, jak zaczęlam ćwiczyć to troszkę lepiej, ale i tak ciąglę myślę o tym, żeby nie wykitować np na zajęciach w uczelni czy na obronie mgr, jak sobie z tym radzicie, dodam, że jestem szczupłą osobą 44 kg 163 cm.

Mam tak całe życie, niestety to co zalecają lekarze mi nie pasuje: zaleca się naprzemienne natryski...ja takich nei lubię, bo raz że jestem zmarzuluchem a dwa mam bardzo wrażliwy pęcherz, łatwo go przeziębiam i często też od zimna bolą mnie jajniki... ćwiczyć też nie lubię bo szybko się męczę i potem czuję ię jeszcze gorzej na codzień ratuję się po prostu kawą, colą