Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość aparatkaaaa

Suplement diety

Polecane posty

Gość aparatkaaaa

Od jakiegoś czasu noszę aparat ortodontyczny, co dosyć ciężko znoszę, w związku z czym jedzenie mam trochę utrudnione. Jem mało i niezbyt często, toteż chudnę na potęgę. To mi akurat nie przeszkadza, ale myślę sobie, że na moje zdrowie niezbyt dobrze to wpływa. Zapewne brakuje mi witamin i wielu potrzebnych rzeczy. Pomyślałam sobie, że może dobrze by było stosować jakieś suplementy diety, może jakieś koktajle witaminowe, odżywcze...? (koktajle byłoby mi najłatwiej "konsumowac", bo nie wymagają gryzienia a chyba sa smaczne... ;)) Tyle, że nie mam o tym pojęcia, kompletnie się nie znam - pomożecie?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość elfikswq
Rób koktajle owocowe (różne smoothies np) czy warzywne po prostu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Możesz sobie zainwestować w jakiegoś gainera, to tak jakby obiad w proszku, używają tego kulturyści chcący zwiększyć masę mięśniową, ale ty nie musisz się bać, że staniesz się napompowanym koksem :), po prostu dostarczysz odpowiednie wartości odżywcze. Zajrzyj sobie np. tutaj http://tnij.org/l8xz masz tego rodzaju odżywkę, dobrze się rozpuszcza, w smaku też jest spoko, a cenowo wyjdzie ci mniej, niż gotowanie obiadów codziennie. Dobre jako drugie śniadanie czy podwieczorek, robisz szejka i masz :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość
Komentujesz jako gość. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  

×