jestem kobietą-żyję aktywnie

Cześć kobiety. Jestem żoną, matką, panią domu i kierownikiem w firmie. Nie mam czasu na ból, niestety często mi on dokucza. Jak nie okres, to jakaś kontuzja na zajęciach fitness, albo migrena. Ciekawi mnie wasze zdanie na temat radzenia sobie z takimi sytuacjami.

Zatrzymaj się na chwilę i odpocznij zamiast żyć na wysokich obrotach

Gdy mam czas na odpoczynek to odpoczywam, ale w ciągu tygodnia jest to średnio możliwe. Praca, dom, obowiązki. Próbowałam brać jakieś ziółka i tego typu rzeczy, bo ponoć nie szkodzą, ale nie zdały rezultatu.

A mnie ciekawi czego spam się w tym wątku zaraz pojawi :D

sam sport powinien na ciebie juz dobrze działać. Jak piszesz- zyjesz aktywnie, a to powinno dodawać Ci energii.

Ja nie napisałam, że nie mam energii, tylko ciekawi mnie jakie macie sposoby na radzenie sobie w sytuacji, gdy dopada was ból i nie jesteście w stanie robić tego, co lubicie. Podzielcie się sposobami.

Znam ten ból, mam coś zaplanowane, a tu nagle wszystkie plany szlag trafia bo zaczyna mnie coś boleć

Nie ma "sposobów". Jeśli to co poważniejszego niż jakieś stłuczenie, PMS, ból gardła czy podobne, które znoszę bez problemów i bez niczego, to idę po prostu do lekarza. I nie wiem w czym problem.

Okres: biorę nospę czy galospę, migren na szczęście nie miewam, siniaki ignoruję, innych "kontuzji" nie miewam, bo nie mam 2 lewych nóg żeby podczas prostego fitenssu sobie krzywdę zrobić.

No niestety wypadki się zdarzają, a niektórzy nie mają wysokiego progu bólu, żeby to dobrze znosić.

Dobrze wiem, o czym mówisz. Często tak mam, że mam coś waznego do zrobienia i nie mogę, bo ból mi nie daje. Nie wiem czy jest na to jakiś sposób.

Dlatego właśnie założyłam ten wątek, żeby osoby z podobnymi problemami. mogły się podzielić nimi, jak i tym, jak sobie radzą z tym. Miałam nadzieję, że opisane tu będzie jak można sobie w jakiś ciekawy sposób z tym radzić.

no to fajowo super klapie rekami i slodko http://www.youtube.com/watch?v=OoOaMpXXE_I

wystarczy zatrzymać się na chwilę i pozwolić na chwilę relaksu. Znaleźć czas dla siebie. Wiele bóli jest związanych ze stresem.

faktycznie stres powoduje wiele złego, łącznie z obniżeniem odporności organizmu, co jest przyczyną kolejnych problemów. Staram się znajdywać jak najwięcej czasu na relaks i odprężenie, ale będąc pracującą matką, mam na to mniej czasu niż bym chciała. Dlatego jak mnie wieczorami boli głowa, gdy jestem już w domu, dzieci śpią i mam czas dla siebie, to po prostu biorę kąpiel, odprężam i idę spać, ale gdy ból mnie dopadnie w ciągu dnia, to nie pozostaje mi nic innego jak tylko wziąć Etopirynę i działać dalej...

Etopirynę :D :D i ty to bólem nazywasz??? Ja juz zjadłam dwie fiolki ketonala.

No to chyba masz poważne problemy zdrowotne wiesz? Ja nie piszę o bólu takim, że trzeba wcinać milion tabletek silnych środków, tylko o zwykłym bólu głowy, czy brzucha, który po prostu dekoncentruje i nie daje normalnie pracować.

ja też tak często mam. kopę planów na dzień a tu nagle mnie paraliżuje ból... Co stosujesz jak tak masz?

Na ból głowy najczęściej etopirynę, ba zawiera kofeinę, a na bóle menstruacyjne pyralginę, bo dodatkowo rozkurcza.

Dzięki. Może ich spróbuję skoro są dobre. A jak masz czas dla siebie to jak sobie z tym radzisz?

Przede wszystkim sen, relaks, ciepła kąpiel, jakieś świece aromatyczne, ciepłe okłady na brzuch, czasem tabletka, ale to jak poprzednie sposoby nie zadziałają.

wyprobowalam to i powiem szczerze ze nawet dziala

Przestańcie z tym spamem, nie sprzedaje wam się ta g*niana etopiryna czy jak?

Antycellulitowo-wyszczuplający masażer Celluless MD z dostawą gratis http://www.ofertypromocje.pl/okazje_antycellulitowo-wyszczuplajacy-masazer-celluless-md-z-dostawa-gratis_11911.php Latem każdy z nas marzy o smukłej sylwetce, a około 90% kobiet skarży się na mało estetyczne nierówności na udach, pośladkach i brzuchu. Czy Ty też należysz do osób, które by wiele dały za to, by wyglądać lepiej?

No niestety na niektóre bóle trzeba brać leki, bo okłady i inne "domowe" sposoby nie działają. Ja sama czasem nie mogę wyrobić z bólu więc dokładnie wiem jak to jest...

Ja też na ból głowy biorę albo etopirynę albo solpadeine. Obydwa mają kofeinę. Solpadeinę ma też dodatkowo kodeinę co potęguje jej działanie. Ale to biorę jak mam już nieznośny ból głowy bo to dość silny lek.

fakt, dość silny jest. Dlatego ja na lżejsze bóle biorę po prostu etopirynę. Kiedyś też próbowałam olejków eterycznych, ale niestety nie zawsze na nie mam czas.

A jakie olejki stosujesz?

Ja stosuję olejek lawendowy. Jest dobry na ból głowy. Uspokaja i pozwala zrelaksować.

Na niektórych olejki niestety źle działają, bo na przykład podczas migreny, czy po prostu silnego bólu głowy, wszelkie zapachy, szczególnie mocne, po prostu drażnią i potęgują ból.