zumba- czy ktos uczeszcza?

czy ktos uczeszcza na zajęcia zumby? czy daje dobre wyniki i czy jest praktyczne? lubicie to?

Ja uczeszczam i uwielbiam to! W godzine jestem cala zlana potem, wysilek duzo wiekszy dla mnie niz np po zajeciach z body pump.

naprawde? cała zlana potem? no to super!!!!!! a co to jest te body pump, bo widzialam na ulotce z siłowni, ale nie zdąrzyłam jeszcze zapytac... juz sie nie moge doczekać srody i czwartku na te zumbe... a Ty jak czesto chodzisz? widzisz jakies efekty? chocby w spadku wagi?

moja ulubiona forma wysilku :)

lubie tanczyc, lubie ruszać sie do muzyki, zaciekawiła mnie ta zumba:) skoro pizecie, ze jest to dobry wysiłek fizyczny to juz sie nie moge doczekac :)

Zumba jest najfajniejsza, bardzo energetyczna, można się nieźle zmęczyć! Chodzę drugi rok i chyba już nigdy nie przestanę ;)

Body Pump to zajecia na ktorych buduje sie mase miesniowa, cwiczy sie ze sztanga, ciezarkami i robi powtorzenia na biceps, triceps, barki i takie tam. Mnie to nudzilo, moj facet jest zachwycony. Babki niektore fajnie wygladaly a inne byly wg mnie za bardzo przypakowane. Zumba jest jak cwiczenia aerobowe czyli spala sie duzo tluszczu, czyli teoretycznie najlepsza forma cwiczen na odchudzanie, no i do tego bardzo fajna zabawa.

nie umiem i w ogole nie tancze, a na zumbe trafilam niechcacy, bo sie zmienil grafik w klubie moim. No i zostalam. Od tamtej pory to sa moje ulubione zajecia :D Jedyne zajecia na ktorych pattrze na zegarek z zalem, ze czas tak szybko uplywa ;) I fakt - koszulke to ja potem moge wykrecac :P

aa...tak myślałam, ze body pump to bedzie takie pompowanie na miesnie... jesli ktos jak osoba z postu powyzej pisze, ze tanczyc nie umie, nie lubi itd, a jednak zaczela chodzic i nadal chodzi, to na prawde doczekac sie juz nie potrafie :) to juz jutro.... dzieki za odpowiedzi :)

Ja jeszcze się nie zapisałam na takie zajęcia, ale coraz częściej o nich myślę. Chciałabym się trochę poruszać do muzyki, ponieważ bardzo to lubię. Słyszałam również, że zajęcia te cieszą się obecnie dużym zainteresowaniem.

Ilikeit - jak bylo??

Zumba jest fantastyczna:) polecam:)

czesc dziewczyny. Ja planuje na zumbe sie zapisac od poniedzialku. 3 razy w tygodniu zajecia. Jestem po ciazy 8 tydzien i do zgubienia 10 kilo i to tylko do wagi przed ciaza! Kazdy dodatkowy stracony kilogram to tylko na plus dla mnie. Mam nadzieje ze dam rade z kondycja! Pozdrawiam i dam znac jak mi idzie! Oby szlo;-)

ja to w sumie nie schudlam ani jednego kg ;) Ale fajna zabawa jest :D

Znalazłam fajny artykuł na temat zumby i mam plan się zapisać tylko jeszcze nie wiem gdzie, to jeszcze nie jest zbyt popularne i mało jest miejsc, które prowadzą zumbę, przynajmniej u mnie w mieście. http://www.bhclub.pl/Artykuly/Zdrowo-z-B-H/Sportowo/Roztanczona-Zumba

kocham zumbe! :)

To ja tez przy okazji polecam zajrzeć na ten profil https://www.facebook.com/szkolatancaorientalnegoperfekta?ref=hl Tu mozecie obejrzeć zdjęcia z zajęc.

Ja uwielbiam choć chodzę na zumbe od kilku tygodni!Świetnie się po niej czuje i w sumie w trakcie też bo za każdym razem mam na sobie ciuszki z rough radical a one są mega wygodne i super oddychają więc czuje się w nich mega komfortowo.