jak sie zmienić? :(

Mój problem jest taki,że moja mama jest taka dziwna. Jest skłócona z połową rodziny,bardzo mało się odzywa,a jak już coś powie to takiego bezsensownego. Po za tym to wgl nie potrafi zadbać o dom,wszędzie jest syf,a ona ciągle tylko siedzi pośrodku tego syfu i dłubie w nosie. I ja i się boję,że się na nią podałam w sensie charakteru,bo czasami też zaczynam gadać takie głupoty jak ona,a na dodatek połowa ludzi z mojej miejscowości mnie nienawidzi,tak jak mojej mamy. Mój brat też co raz częściej zachowuje się tak jak ona. Więc mam pytanie,bo tą ułomność już pewnidm mam w genach,ale czy wie ktoś jak to zmienić,bo ja wpadnę w jakąś depresję jak będę taka jak ona. Co raz częściej się przyłapuję na tym,że zachowuję się tak jak ona. Nie wiem,czy jakaś może terapia by mi pomogła?