Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

czarnamycha

Aerobiczna 6 weidera

Przez czarnamycha, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

czarnamycha    0

czarnamycha
Napisano

Od jutra chce zacząć robić. Ciężko jest? robił ktoś...? jak tak czy dobre efekty? po ilu dniach widać ? :) trzema mieć jakąś specjalną dietę czy można normalnie jeść? Jestem ch8da ale chce wyrzeźbić brzuch :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

czarnamycha    0

czarnamycha
Napisano
Po 8 dniach :) kuszące ;D mam nadzieje że wytrzymam.... kiedyś robiłam po 300 brzuszków ale to ponoć cięzsze ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

musztarda    0

musztarda
Napisano
I wykonuj prawidłowo ćwiczenia, bo Cię kręgosłup tak będzie bolał, że szybko odpuścisz...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Myrevin    76

Myrevin
Napisano
Nieznaczne efekty były, ale ja już wiekowy niemal jestem, spory czas temu ją przetrenowałem, ale ja ją zacząłem jak już robiłem 3 razy 300 brzuchów na serię. Więc nie podejrzewam że dla kogoś co do niej nic, no to życzę powodzenia.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

czarnamycha    0

czarnamycha
Napisano
No właśnie kiedyś chciałam robić już ale po jakimś 4 dniu odpuściłam i zamiast tego zaczełam robić 300 brzuszków

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

salianka    1

salianka
Napisano
Naprawdę warto.Rezultaty są widoczne już po kilku dniach (oczywiście początkowo nie powalają,ale widać zmiany). Pierwsze dni były ciężkie, ale wraz z kolejnymi sytuacja się poprawiała.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

czarnamycha    0

czarnamycha
Napisano
OOo masakra właśnie zrobiłam.... 1 dzień pewnie jutro już bd płakać że mi się nie chce ;D najgorsze ja na raz trzeba podnosić dwie nogi w koncie 90 stopni ;P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×