7 kg mniej w 10 dni? Czy to możliwe? Pytanie do ekspertów.

Ja odpadam hihihi no nie mogę nie dam rady

Mam podobnie zero ambicji

Od wtorku do dzisiaj schudłam 0.5 kilo, czyli w sumie nic Nie jadłam kolacji przez te dni, poza tym raczej normalnie (zero słodyczy, wczoraj tylko czipsy do meczu, ale wczoraj zjadłam naprawdę mało, więc sobie pozwoliłam). Chyba tylko przy glodzeniu się by się udało

Schudłam 7 kilo w 3 tygodnie na diecie, a w zasadzie nie diecie, bo mogę jeść do 2tyś kalorii dziennie. Dietetyczka rozpisała mi posiłki ale jednak wolę swoje liczenie kalorii. Chodzę najedzona. Co drugi dzień wskakuje w saunę karbonową, która dosłownie wypala tłuszcz. W pierwszym tygodniu ubyło 3kg, w kolejnych po 2kg. Jestem szczęśliwa, bo w końcu po latach efektu jojo znalazłam swój sposób na odchudzanie

Jasne, że możliwe

No ciężko ale możliwe. Można na kiszonkach schudnąć

Kiszonki są super

To ważne, żebyś podczas diety jadła te produkty, które lubisz. Mam tu na myśli oczywiście produkty, które sprzyjają utracie wagi, czy utrzymaniu zdrowej sylwetki.

Ok dobra rada

7 kg mniej w 10 dni? Bardzo dużo ale możliwe.

7 kg mniej w 10 dni? Czy to możliwe? możliwe - ale to nie będzie 7 kg tłuszczu

Pewnie woda

Bardzo dużo 7 kg nie zdrowo raczej

Mozliwe ale raczej nie zdrowe

Mój rekord 5 kg więc można pewnie i 7kg

Ba nawet więcej niż 7 można. Ja dałem radę 9 kg ale potem dostałem jo jo

No właśnie jojo najgorsze

7 nie schudniesz ale może z 2-3?

Możesz utyć, jeśli w twojej kuchni najłatwiej dostępne są kaloryczne produkty.

Właśnie najpierw pozbądź się z lodówki złego jedzenia

Raczej 7kg w 10dni nie możliwe

No sporo

Moja kolezanka byla 3 tygodnie na diecie dukana,schudla rowne 6kg,ale roznica w wygladzie bardzo duza,uda sie zrobily szczuplutkie....niestety jej twarz postarzala sie o jakie 8 lat i zrobila sie kompletnie szara,jadla same kurczaki ogorki i szynke

No masakra ale można wspomagać się np, witaminki

ocet jabłkowy ktoś próbował?

dobre na jelita

Dobre Diety

Muszę schudnąć 13 kg serio

Żeby rozpocząć odchudzanie w bezpieczny sposób, powinno się zwrócić szczególną uwagę na swój stan zdrowia

Jeszcze na motywację