od 3 tyg ciąży zaparcia

Kobietki, pomóżcie, jeszcze nie byłam u lekarza, ale mam dwie kreseczki szczęścia :) Tylko że mam problem. Gdzieś od 3 tyg. ciąży już pojawiły się zaparcia. Co ja mam robić? Kefir, maślanka śliwki NIC nie dało. Mam w domu taki syrop Lactulosum 2,5 g/5 ml. Czy ja go mogę pić?? Czy Wy też tak od samego początku miałyście zaparcia??

początku. Strasznie mnie to męczyło. Potem się lekko polepszyło a ostatnio już całkiem jest dobrze. Piłam tylko wodę ze śliwek suszonych. Dobre też jest siemię lniane zaparzone. ten syrop zalecał mi gin gdy mu o problemie mówiłam ale jakoś nie kupiłam go ostatecznie.

mi nawet w szpitalu to cały kieliszek dawali do picia jednorazowo

mnie też na początku męczyło, piłam maślanki, na czczo wodę przygotowaną z cytryną i nic nie pomagało. Idź do większego sklepu i w dziale dla dietetyków są takie czekolady (ok 5zł) jak zjesz trochę więcej kostek to Cię przeczyści. Mój brat się tego doczytał dopiero jak spędził pół dnia na ubikacji :)

??? dodajcie do płatków

kilka sposobów znalazłam tu: http://zywieniekobietwciazy.pl/jak-poradzic-sobie-z-zaparciami/ http://zywieniekobietwciazy.pl/czym-mozemy-sobie-pomoc-w-ciazowych-dolegliwosciach/

ło ja tak mam cala ciaze lekarz kazal mi pic xenne herbatke zaparzyc i popijac delikatnie co jakis czas na wieczor po pare lyczkow tak 0,5 - 0,75 szklanki nie bedziesz miec pogoni do kibelka a poprostu sie zalatwisz sliwki jablka maslanka nic nie dawaly :o

tylko nie zrob z tego codziennego zabiegu ja pilam tak co 2-3 dni jak juz czulam sie do d... OO i kup sobie activie tez pomaga :)

je te OTRĘBY??? przecież to można dodać do wszystkiego: jogurtu, maślanki, mleka nawet do zupy jeżeli po jedzeniu otrąb nie przejdą Wam zaparcia, to będę w wielkim szoku;)

powiem szczerze że ja otręby dodaję często do jogurtów. Nawet zanim zaszłam :) ale teraz daję podwójną i potrójną dawkę i NIC !

a przed ciażą miałaś problemy z wypróżnianiem?

nie, nie miałam takich problemów

a może czopki? niektóre są bezpieczne dla kobiet w ciąży, nawet lekarze je zalecają. Przynajmniej nie będziesz się męczyć.

Myśle ze przez 4 lata poradziła juz sobie autorka z zaparciami :-D

pewnie sobie poradziła :) ale przecież innym przyszłym mamom może się taka wiedza przydać. Ja w ciąży też miałam zaparcia i gin polecił mi czopki eva/qu. są bardzo skuteczne po 15 min działają.

Ja miałam i na początku i pod koniec, najbardziej dokuczały mi na poczatku bo tez mialam mdłości i zadne domowe sposoby nie wchodziły w gre, nic tez nie stosowałam bo poprostu sie bałam, ale ginekolog zalecił mi czopki evaqu, bezpieczne w ciazy bez nich chyba bym pekla w koncu ;-)

te czopki eva/qu są bez recepty?

tak są bez recepty :)

Moja Pani ginekolog wlasnie poleciła mi czopki evaqu a zakazała brania syropów.

te czopki są całkowicie naturalne, dlatego mogą je też stosować panie w ciąży. Oprócz nich polecam zawsze skuteczną szklankę przegotowanej wody z miodem na czczo :-)

czytałam że to normalne że pojawiaja się zaparcia w 1 trymestrze ciąży. Ja też miałam i brałam dicopeg junior na nie, bo jest to lek bezpieczny dla dziecka.

Ja aż tak wcześnie tych zaparć nie miałam, ale pamiętam, że zaczęły się jakoś koło 10 tygodnia i męczyły mnie do końca ciąży. Teraz jestem w drugiej ciąży i już tylko eva/qu stosuję jak coś takiego mi się dzieje. Szybko i bezpiecznie.

To jednak wolę ten dicopeg, bo żadnych czopków sobie wkładać nie zmierzam, nigdy w życiu, kiedy byłam dzieckiem albo czopki albo lewatywa, jak to dobrze że medycyna "poszła"do przodu :)

przyczyn zaparc moze być wiele, hormony, suplementacja żelazem, codzienne jedzenie mięsa a za mało warzyw i owoców, za mała ilość wody (poniżej 1,5-2l) itd. w ciazy mialam ze razy ten problem w 9 miesiącu i u mnie powodem była za mala ilosc wypijanej wody (byłam w podrózy i nie chcialam co chwile tarzymywac się na siku). podejrzewam zze jasz mało warzyw/owoców. żeby to okreslic czy tak jest zadaj sobie ppytanie czy kładąc na talerz obiad czy kolację, masz ich najwięcej. Warzyw powinno być na talerzu najwięcej, a mięsa najmniej.

to normalne jest chociaż głównie zaparcia są niby przypadłością 2 trymestru. Ja wtedy je zaczęłam mieć. Brałam dicopeg na nie i przeszło mi szybko ;)