Dieta Na Masę! Help!

hej, mam problem. mam 26 lat, 182 cm wzrostu i waze 72 kilogramy. Chce przytyc, ale zadna metoda nie działa. Jem ile wlezie, a to nic nei daje. W tym roku na plazy najadlem sie wstydu. co zrobic by za rok wyjsc do ludzi juz z cialem? pomocy, moze jakas dieta na mase? pozdrawiam

Może zamiast wstydu jeść ziemniary?

jem ziemniaki tewz..

boże, widzisz i nie grzmisz: masz tutaj diety na mase: http://diety-na-mase.blogspot.com/ wystarczy odpalić google i poszukać takowych diet na masę;)

przy dietach na mase wazna jest regularnosc

tak, polecam ten blog na górze, dieta na masę to ważna rzeczy gdy chcesz szybko przytyć, platego polecam blog na ktorym znajdziesz duzo diet na masę http://diety-na-mase.blogspot.com pozdrawiam

nie wiem czy ktoś tu jeszcze zagląda, ale jeśli tak tzn. jeśli wciąż szukacie bezskutecznie dobrych planów dietetycznych i treningowych na masę, a do tego potraficie myśleć i pracować nad sobą polecam stronę http://hormonwzrostu.edu.pl - dla mnie rewelacja i coś na kształt kulturystycznego objawienia

http://diety-na-mase.blogspot.com/ ja zachęcam do zapoznania się z probolanem... mi pomógł...

Polecam firmę The Break ze Służewca w Warszawie, mają do wyboru 3 rodzaje diet, każdy znajdzie coś dla siebie a specjaliści pomogą wam dobrać odpowiednie posiłki do efektów jakich oczekujecie.

Sama dieta nie da Ci jakis szybkich efektów. Skoro tak wstydzisz sie swojej sylwetki to lepiej jak dorzucić do tego jakiś suplement diety. Słyszałem ze ten preparat http://ghbalance.pl/ jest skuteczny a przy tym bezpieczny bo naturalny. W ten sposób szybciej doczekasz sie tej wymarzonej sylwetki.

Zgadzam się z przedmówcą. Sama dieta niestety zbyt wiele nie pomoże, trzeba także pracować nad swoją sylwetką. Najlepiej wybrać się na siłownie i regularnie ćwiczyć. Dieta oczywiście też jest ważna ale tylko i wyłącznie przy intensywnych treningach. Potem można też pomyśleć o jakiejś odżywce. Ten produkt http://www.i-opinia.pl/probolan-50.html ludzie sobie np. bardzo chwalą więc faktycznie musi działać. Podobno efekty są już widoczne po krótkim czasie stosowania.

Mam aktualnie na testach Somatodrol i póki co jestem zadowolony. Leci już drugi miesiąc i masa regularnie idzie w górę. Dobry stosunek jakości do ceny, dziennie taka suplementacja to groszowe sprawy. Więcej masz na portalu http://preparat.eu/somatodrol-opinie-cena-skutecznosc-efekty . Warto sobie doczytać co i jak.

Stosowałem przy prowadzeniu intensywnych treningów suplement largomass, który pomógł mi w zwiększeniu masy mięśniowej.

Znam largomass, sam stosowałem, dzięki czemu udało mi się zwiększyć masę mięśniową.