Jaką dietę wybrać? Pomocy....

Witam! Proszę o pomoc w wyborze diety, jak będzie dla mnie odpowiednia... Staram się ograniczać chleb, kartofelki ale nic nie pomaga... Dunkana nie próbuję... Ćwiczę 2 razy w tyg basen + ćwiczenia z Cindy tak z 2 razy... I jak na razie jako tako... Nie mam nadwagi, ale chciałabym zmniejszyć brzuszek i "boczki"... Już nie wiem czego mam spróbować... :)