o co to chodzi

zrobiłam tylko 8mint abs i troche 8mint buns i byłam wykończona pojawiły mi sie zawroty głowy,jakis dziwny ból z tyłu głowy i wogóle ból głowy i taki szybki oddech ze az mi niedobrze sie robiło, i normalnie tak chwile posiedziałam z minutkie i musiałam leciec do łazienki i zwymiotowałam troche niemam pojecia czemu tak sie stało i teraz tak siedzo i nadal jest mi bardzo niedobrze:( o co to chodzi??

nic nie jadlam i nie pilam bo to nie bylo teraz tylko wczoraj wieczorem ostatni posilek zjadlam o 17:30 a cwiczylam okolo 23

ja ten post z mojego dzienniczka skopiowalam i dlatego tak

ale to znaczy ze tych cwiczen nie moge wykonywac czy jak??

no wlasnie zaczelam od wczoraj no i az mnie zniechecilo... a wiem jestem 20+

h

biedactwo